營養飲食

精鹽是什麼呢

精鹽是什麼呢, 精鹽我們也叫做是細鹽或者叫做是加工鹽, 從名字我們就可以理解到什麼是精鹽了吧, 首先應該是加工而成的, 第二精鹽應該是顆粒比較精細的。 那麼除了從字面理解外, 什麼是精鹽呢, 我們需要更加詳細的瞭解到精鹽的特質已經精鹽對於我們有什麼好處和功效。

精鹽就是在粗鹽的基礎上, 經過一定的工序除掉了雜質, 然後再次結晶弄出來的鹽, 精鹽的顆粒比較小, 經過加工後的精鹽裡面有些微量元素不如粗鹽, 我們也可以在精鹽裡面加入碘。

食用

鹽是人們日常生活中不可缺少的食品之一, 每人每天需要6~10克鹽才能保持人體心臟的正常活動、維持正常的滲透壓及體內酸堿的平衡, 同時鹽是鹹味的載體, 是調味品中用得最多的, 號稱“百味之祖(王)”。 放鹽不僅增加菜肴的滋味, 還能促進胃消化液的分泌, 增進食欲。

美容

採用鹽水美容, 所用的鹽應是較細的細鹽;油性皮膚者, 單用鹽和水即可。 如為幹性皮膚, 可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中, 加半匙食鹽和適量的水, 用右手食指和中指的指尖仔細地加以研化, 注意不要有顆粒;按摩時手法應輕柔, 不可太用勁。 可先在四肢和頭部等處適用後, 再在臉上輕輕按摩, 以皮膚不發紅為度。 注意不可將鹽水塗在眼睛周圍, 以免鹽水漬傷眼結膜。

細鹽亮膚

洗臉後, 把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴, 再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻, 然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹, 邊搽邊做環開按摩。 幾分鐘後, 待臉上的鹽水幹透呈白粉時狀時, 用溫水將臉洗淨, 塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。

持續進行, 每天早晚洗臉後各一次。 這樣有很好的清潔和去汙效果, 對於毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。 不過按摩時應該避開眼部周圍的皮膚, 而且敏感性皮膚謹慎些。 千萬不要把鹽水弄到眼睛裡去, 以免造成眼結膜損傷。

樹脂再生

精鹽溶解為6%至10%的鹽水, 可以使樹脂再生。

中藥藥方

蒸雞蛋羹

配料:雞蛋1個, 精鹽少許。

做法:將雞蛋去殼, 打碎放入碗內, 加水, 水的量為雞蛋的1/2, 攪打均勻, 加入精鹽攪勻, 上籠蒸5~8分鐘, 即成。

功能:滋陰潤燥, 清肺止咳。 雞蛋, 富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鐵、磷等, 是滋補佳品, 有滋陰潤燥、補氣養血的作用, 適於發熱咳嗽患兒食用。

上文我們介紹了什麼是精鹽, 我們知道精鹽可是我們日常必不可缺的調味料,

沒有了精鹽我們的飲食就毫無味道了, 精鹽的功能非常強大, 可以促進我們的食欲, 也可以有美容亮膚的功效呢。