營養飲食

涼拌鴨爪的做法大全

大家都知道鴨子較比其他的家禽, 維生素B與維生素E比較高, 雖然鴨肉不是很好煮熟, 但是鴨肉易於消化, 營養價值很高。 鴨子不僅可以煲湯, 還可以涼拌。 其中涼拌鴨爪非常受大家歡迎。 其中涼拌的佐料、方法不同, 味道也會不同。 涼拌鴨爪的做法很簡單, 所以大家可以在家根據自己喜歡的口味來做。 那麼涼拌鴨爪的做法大全有哪些呢?

1、主料:鴨腳、辣椒、姜、蒜米、醋、醬油、白糖、鹽。

做法步驟:鴨腳洗乾淨放入燒開水的鍋煮20分鐘, 中途撇掉血水和油, 煮好後清洗乾淨切小塊放入冷水浸泡半小時, 中途可換水一次, 最後要滴幹水, 辣椒, 姜, 蒜米切小倒入調味料裡面拌勻, 味道調好後放入泡好也滴幹水的鴨腳攪拌, 最後裝入保鮮盒放入冰箱冰鎮一夜就行了。

2、用料:鴨爪, 料酒適量, 薑一小塊, 鹽巴適量, 麻油三勺, 辣椒六小個, 白糖兩小勺, 醬油(味極鮮或金蘭)適量, 蒜頭一頭, 香菜適量, 白醋適量。

步驟:先把鴨爪洗乾淨, 剪除指甲, 冷水下鍋, 加入料酒, 薑和適量鹽, 煮熟。 我用炒鍋煮了半個小時都還很筋道, 喜歡爛一點, 或者熟的快可以用高壓鍋。 關火後用涼開水沖洗, 洗乾淨後加入冰水直至冷卻, 這是讓鴨爪外皮保持脆爽口感的關鍵步驟,

冷卻的鴨爪切成小塊, , 不切也行, 我是為了入味快能馬上吃的。 蒜頭剁成蓉, 辣椒切碎, 都加入, 再加入白醋, 醬油, 白糖, 鹽巴, 麻油, 拌勻, 試試味道, 缺啥加啥, 最後加入切碎香菜, 小拌下, 就可以吃了

小貼士:

1 煮鴨爪加鹽是為了更好的入味,

建議前期加一些, 後期補充。

2 調料建議大家根據自己口感進行調整, 才能做得好吃, 麻油, 蒜頭, 香菜, 我愛很多, 這樣很香

3 醬油會鹹, 所以建議鹽巴最後根據口感再調整

4 醋和糖會中和一些。