上火眼皮腫了怎麼辦
上火的時候症狀是比較多的， 可能會出現眼皮腫的現象， 這時候首先要保持樂觀開朗的心態， 平時要加強平良好的調理， 不能熬夜， 不能過度的勞累， 在飲食方面也要有所注意， 多吃一些有苦味的食物， 有很好的清熱解毒去火的作用， 平時飲食儘量清淡， 不要吃辛辣刺激的食物， 這樣都有助於改善上火的表現。
上火眼皮腫了怎麼辦
1、苦味食譜：
苦味食物含有的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈作用， 是“內火”的天敵， 能有效對付體內和心臟的“火勢”。
菜品推薦：把苦瓜洗乾淨， 放點鹽和香油涼拌便可以吃， 這不會破壞苦瓜本身的營養成分， 也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝， 且飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。 還可以把新鮮芹菜葉加水煎煮取汁， 或用鮮芹菜以開水燙過後榨汁， 食後同樣能清熱解暑。
2、清淡食譜：
炎炎夏日， 常常會出現胃口不好， 消化功能降低， 所以夏天應選擇清淡滋陰效果的食品。 新鮮蔬果天生具有消暑和降溫的作用， 如西瓜、黃瓜、番茄、草莓、豆類及豆製品， 還有一些果汁。 此外， 也可以進食一些“解暑藥粥”， 如綠豆粥、荷葉粥等。
特別粥飲：草莓綠豆粥不僅色澤鮮豔，
3、芳香食譜：
一些散發芳香的草本植物， 如菊花、薄荷、檸檬、甘藍菜等食物富含礦物質， 特別是鈣鎂的含量高， 有寧神、降火或降血壓的功效。 因此夏季多吃和常吃芳香食物， 可以寧神降火。
特別茶飲：每天喝幾杯菊花茶或薄荷茶， 能有效抑制體內的“急火”攻心， 可甯神安氣， 緩解疲勞。 菊花茶也包還能再次利用， 稍微冷卻後， 可把它敷在眼上， 能夠消除眼部因太陽光的灼曬引起的發炎和浮腫。
