天熱心跳加速怎麼回事

天氣熱的時候人體代謝率會加快， 並且人體的水分蒸發也會增多， 心跳會隨之加快， 這都是正常的現象。 適當的多喝水， 保持身體的水分提供， 不要長時間處於燥熱的環境中， 否則會出現中暑等問題。 一旦有噁心、頭暈、盜汗的情況， 立即到涼快的地方， 用冷水擦身， 並迅速就醫。 本文對心跳加速補水不足的後果做出來分析。

很多人有這樣的感覺， 一到夏季， 覺得天氣悶熱時心跳加快， 十分難受， 但不知道該如何解決。 哈佛大學研究人員指出， 水分攝取不足恐是重要原因之一， 多補水即可。

哈佛大學公衛學院博士後研究員艾瑞卡肯尼指出， 約半數的兒童未攝取足夠的水份， 輕微的脫水就會導致心跳加速、頭暈、頭痛。

喝水不足又在炎熱的地方活動， 大量流汗， 很容易遭熱浪擊倒， 出現熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭及最嚴重的中暑等問題。

熱衰竭主要是長時間處於溫熱潮濕環境中，

熱衰竭患者若無法緩解， 大腦散熱中樞若一旦失去作用， 接下來即中暑。 當人體吸收或產生過多熱量， 卻無法有效把熱量排除時， 大腦散熱中樞可能會失去作用，

醫師指出， 一般民眾可以選擇較陰涼的時段活動。 即使是溫和運動， 也最好選在黃昏、傍晚或溫度適宜的室內進行。 夏日氣候一般較炎熱潮濕， 戶外活動不妨攜帶一瓶水隨時補充水分、穿著寬敞、通氣性能良好的薄衣。

醫師建議， 如感到任何的不適， 如非常口渴、疲倦、噁心嘔吐、頭痛暈眩、四肢無力及皮膚濕冷、臉色蒼白、脈搏微弱或大量出汗、疲乏、噁心、頭昏等症狀， 建議儘快到較涼快的地方休息， 鬆開衣物， 用水擦拭身體， 並盡速就醫。