憂鬱症上身的3大徵兆你占了嗎？

現在生活瑣事繁多， 很多年輕人生活和工作的壓力很大， 導致笑容離他們越來越遠。 當人一旦處於憂鬱狀態時， 整個人看上去會很頹廢， 這樣其實對身體是非常有害的。

那憂鬱症有哪些症狀呢？早點知道早點預防治療。

(1)情緒化

心情沮喪、焦躁不安、腦海中充滿了負能量等， 顯得人特別萎靡不振。

還有些憂鬱症患者上午情緒特別不穩定， 容易暴躁。 因為腎上腺皮脂素是專門處理壓力的荷爾蒙， 正常人是早上旺盛、傍晚低落。 而憂鬱症患者則是整天分泌都比較旺盛。 這種情況容易導致頭腦混亂， 然後影響心情。 若是出現上午說話沒頭沒腦的時候， 可能就要考慮是不是憂鬱症惹的禍了。

(2)思維混亂

包括注意力不集中、不想思考問題、猶豫不決、健忘等情況。

很多憂鬱症患者對於本身的疾病特別關注， 會覺得渾身不舒服不自在， 總覺得沒有精神， 頭昏乏力等情況， 這些是身體內所有疾病的全部一起發作出現的綜合症狀， 稱為“慮病症狀”。

如果發現自己對自己身體過度關心， 覺得一點兒小毛病就大驚小怪， 還有食欲不振、頭重等， 還有過度在意別人的看法， 過度去觀察別人的所作所為時這都有肯能是神經過敏的徵兆。

(3)身體狀況

有的人覺得身上疼， 腰酸背痛、手腳麻木， 還會有食欲不振、睡眠品質不佳， 容易掉發、持續頭痛等情況都有可能是憂鬱症惹的禍。

當人處於憂鬱時， 做什麼都沒勁， 食欲不振後自然體重就會下降， 如果在一年內是因為情緒波動導致體重減少5公斤以上，

另外經常失眠、晚上睡覺時常醒來等睡眠問題也是憂鬱症患者可能出現的。