黃精泡水喝的禁忌
上文我們和大家說了黃精泡水喝的功效， 我們知道任何事情都是有兩面性的， 所以今天小編就來和大家一起說說黃精泡水喝的禁忌。
黃精也叫做野山薑， 在我國大部分地方都是由生長， 並且不同地方生長出來的黃精叫法都是不一樣的。 中醫方面認為黃精性平， 具有很好的滋補作用， 特別是健脾補腎以及潤肺生津的作用非常的不錯。 另外， 在身體出現非虛咳嗽、精血不足或者是脾胃虛弱的時候， 我們也習慣性的用黃精泡水喝服用， 這樣能夠很好的促進身體健康。
黃精除了直接泡水喝這種方法之外， 也可以和其他的中藥材一起搭配服用， 例如治療由於脾胃虛弱所引起的食欲不振、臉色不好、精神倦怠以及有氣無力的情況時候， 可以將黃精和白術、山茱萸以及黨參還有山藥一起搭配服用；在治療肝腎陰虛所導致的頭暈眼花、少年白頭以及腰膝酸軟的時候，
現代醫學研究發現， 黃精中含有多種化學物質， 例如有機酸、菸酸、地黃糖甙以及有機酸等等， 這些物質在進入身體之後能夠很好的增加冠狀血管中的血流量， 另外對於心肌的興奮也有一定的促進作用， 所以說黃精對於高血壓還有冠心病都有著一定的治療效果。 除此之外， 黃精對於多種病菌也有比較強的一直作用， 所以對於肺結核、腳癬等這種由於病菌感染所導致的疾病有著很好的防治效果。
黃精泡水喝的禁忌
黃精發揮作用的過程是比較緩慢的，
在臨床實驗中發現， 少部分的患者在服用黃精糖漿之後會出現輕微的拉肚子情況， 而飯後服用則可以有效的避免這種情況。 而將黃精製作成為茶飲則沒有出現這種情況。 小編建議， 日常服用黃精的時候一定要特別的注意， 最好能夠選擇飯後服用， 並且最好的服用方法是用開水沖泡服用， 這樣不僅有利於身體吸收黃精中所含有的有益物質， 同時還能夠更好的避免身體出現副作用。
老中醫告訴我們， 一般情況下黃精是沒有副作用的， 並且對於身體具有很好的滋補效果。 不過仍舊需要提醒各位想要服用黃精或者是正在服用黃精的人群， 日常服用的時候仍舊需要適量， 不要過分的貪多。
黃精的服用方法
第一：黃精羊心湯
材料：黃精、羊心、玉竹、食鹽、羊肉湯、胡椒粉
做法：將黃精還有玉竹清洗乾淨， 然後切薄片備用；將羊心洗乾淨之後切薄片；隨後將所所有的食材一起放入鍋中熬煮， 直到羊心變得爛熟為止；最後加入少量的胡椒粉， 攪拌均勻就可以了。
功效：這道食譜具有很好的安神解郁作用， 適合那些晚上睡眠品質不好或者是過於憂鬱的患者服用。
第二：黃精燉豬肉
材料：黃精、豬肉、食鹽、料酒、蔥薑、胡椒粉
做法：將豬肉洗乾淨之後放入開水中焯下， 最後取出切塊；黃精洗乾淨切片備用；將食材一起放入鍋中， 加入清水， 燒開後變成小火直到豬肉軟爛；隨後取出配料， 然後加入食鹽以及胡椒粉就可以了。
功效：這道食譜能夠很好的治療腎虛精虧或者是脾胃虛弱的情況， 適合那些大病初愈或者是剛剛分娩結束的新媽媽， 有效的令身體恢復健康。
第三：九轉黃精膏
材料：黃精、當歸、蜂蜜
做法：將黃精還有當歸準備等量， 然後九次蒸煮九次曬乾， 最後放入鍋中煎煮留下濃稠的藥液；最後加入適量的蜂蜜進行攪拌；最好之後取出保存好， 每次需要服用的時候吃上一兩湯匙就可以了。
功效：這種方法製作出來的黃精膏不僅口味細膩，
