暑假旅遊遇上感冒 試試自我按摩

中醫認為， 按摩可以防治感冒， 但是你知道按摩哪裡能對抗感冒嗎？下面我們就一起來瞭解下吧。

按摩這些穴位能防治感冒

按摩迎香穴

位於鼻翼旁開約一釐米的皺紋中， 感冒、鼻塞時可按摩迎香穴， 可上下按摩直到鼻通為止。

按摩風池穴

位於頸後兩根大筋上端凹陷處， 就是風池穴。 用手手指來回搓擦風池穴， 並用按揉的手法， 直到局部發熱， 渾身輕鬆為止。

按摩大椎穴

大椎穴位于頸後正中， 一個較大的骨頭凸起的下緣凹陷處， 用力按住大椎穴揉動100次， 可起到預防、治療感冒的作用。

按摩太陽穴

太陽穴位於眉毛外側與眼眉外側之間的正中央。 如患者頭痛、頭暈， 可按摩太陽穴30-50次， 或從上向下拉耳垂數10下， 頭昏、頭痛症狀可減輕。

旅途中遇到感冒還可以這樣做

1、泡泡或沖洗熱水澡

重點洗摩七竅， 一面用水沖洗子耳鼻舌身， 一面按摩五官， 尤其應按摩鼻翼、鼻腔，

2、口腔護理

感冒高熱病人唾液分泌減少， 口腔黏膜乾燥， 易引起口腔炎、舌炎和黏膜潰瘍等， 應在晨起、睡前及飯後協助病人漱口或用棉球揩擦， 防止口腔感染。

3、密切觀察體溫

高熱病人應每隔4小時測量體溫一次， 注意觀察病人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。 小兒高熱易出現驚厥， 應及時就診。 體溫恢復正常三天后， 可遞減為每日測二次體溫。