推薦冬季枸杞減肥法 一周至少瘦兩斤

枸杞是保健的佳品， 同時還具有減肥的功效， 冬季枸杞怎麼吃可以減肥呢？下面小編推薦幾種一周瘦兩斤的枸杞減肥法， 在保證健康的前提下，

幹吃枸杞

買來枸杞直接服用， 市面上賣的大多數都是剛過枸杞， 枸杞生吃味道極佳， 口感也非常好， 每天早晚食25-35克的枸杞減掉多餘脂肪， 還能美容養顏。

枸杞泡水

將棗子切片， 用沸騰的開水沖棗片， 加入枸杞， 大概2--3分鐘後即可使用，

枸杞泡酒

枸杞泡酒可以瘦身還可以滿足良好的口感， 將100-200克的枸杞， 和1000克的白酒泡在一起， 密封半個月可食用， 飯後食用還可以養生， 起到補腎的功效。