青春期痘痘多怎麼調理

青春期的時候長痘痘是非常常見的一種現象， 這和青春期的新陳代謝比較快， 內分泌出現紊亂有著重要的關係， 所以說在青春期的時候， 首先要注意面部的清潔， 要及時的去角質， 可以使用一些具有保濕功能的洗面乳， 另外要加強飲食調養， 少吃油膩性的食物， 飲食要儘量清淡。

青春期痘痘多怎麼調理

1、做好臉部清潔， 溫和去角質

相信很多朋友都會遇到臉上長痘痘的問題， 那麼在出現這種問題的時候我們一定要做好臉部的清潔， 經常洗臉。 油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要， 應該每天多用熱水洗幾次臉， 可以選用硫磺香皂， 硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂， 在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

有的時候皮膚會因為厚厚的油脂所擋住了， 就會出現痘痘的原因， 那麼這個時候我們就可以選擇一些溫和的去角質的方法來進行調理。

2、使用保濕功能的洗面乳

相信每個女生都是愛惜自己的臉的， 但是我們的臉部是非常的敏感和脆弱的， 所以我們在選擇洗面乳的時候我們選擇既能清潔又能保濕的洗面乳。 這樣既能清潔乾淨皮膚又能保持肌膚水潤， 自然額頭上的痘痘也會減輕。

3、隨身攜帶保濕噴霧

當天氣進入乾燥寒冷季節的時候， 皮膚更容易長痘痘， 尤其是肌膚出現缺水現象， 額頭泛油更加厲害， 油脂堵塞毛孔， 痘痘自然產生。 額頭要持續控油， 並保持保濕， 因此保濕噴霧要隨身攜帶。

4、別總是對痘痘動手

額頭長痘就喜歡用手去摳，

5、飲食要合理控制

很多人不相信臉上長痘痘是因為平時吃的東西的問題， 你可以試一試一周不吃任何油膩、辛辣的食物， 而改選清淡一點的食物， 一周以後你會發現額頭和臉上其他部位的痘痘都會消失。