醋泡姜---百病不上身honghong

國醫大師路志正九十多歲的路老現在還堅持在一周三個上午的門診， 平時還有開會和一些保健工作， 更讓人稱奇的是他的體檢報告顯示， 他的血管彈性跟四、五十歲的健康男子是一樣的， 這讓我們無法想像， 是什么樣的養生方法能讓路老的身體保養的這么好呢?

他告訴一個很簡單的養生方法， 每天早上吃三片用醋浸過的生姜。

他身體一直不好的原因就是因為脾胃不好， 稍吃多點或吃點不容易消化的東西， 胃就難受， 有時候吃個玉米、雪糕第二天舌苔就會白膩， 一到秋冬天更容易胃疼， 我雖然很注意胃的保暖， 但還是防不勝防， 胃不好吸收就不好， 身體的吸收和付出無法得到平衡， 時不時就會生一次病。

第一天吃醋姜時， 還是感到有點辣有點酸， 我就和饅頭一起嚼著吃， 再怎么難吃也就三片嘛， 效果不是特別明顯， 第二天就有效果， 本來不太會餓的胃， 第二天十點就開始餓了， 胃有動力了， 比冬天吃阿膠時效果更明顯， 而且吃阿膠一個星期后胃就又開始恢復到原來的狀態， 后來在網上看到過， 脾胃虛弱的， 阿膠比較厚膩， 不容易吸收， 反而增加胃的負擔。

往年到夏天胃口常常不開， 不想吃飯， 今年夏天胃總是在十點半就餓了， 也就不存在胃口不開的問題。

姜是有去濕發散作用的， 這個小小的生姜， 作用真不可小覷。