美容養生之旅途中

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對于大多數朋友們來說， 一年中或多或少都會有一次旅行， 在旅行中放松自己， 也是一個重新找回真實的自己的過程，

但在旅途中不可避免的長時間暴曬在陽光下， 也不可避免的有各種風吹日曬的情況的， 因此， 對于注重美容養生的男性朋友或者女性朋友來說， 在旅途中注意臉部的保養是十分重要的， 要是出去旅行一趟將皮膚損傷了那可謂是得不償失了， 再出去玩耍的時候， 我們不僅僅是要注意臉部的保養， 像手部和腿部也是很容易曬傷的， 所以不管是男性朋友還是女性朋友們來說都要注意保養的！

首先要提醒朋友們要注意的就是不要錯過山泉水， 對于去旅行爬山的朋友們遇到山泉水的一定不要錯過了， 山泉水可以說是非常純天然， 污染很少的， 同時山泉水中含有許多的礦物質， 我們可以用這個山泉水來洗臉， 但是直接飲用是不提倡的， 因為可能山泉水含有一些我們肉眼看不見的細菌！

接下來就是在旅途中的朋友早上要出去旅行的時候， 不論是男性朋友還有女性朋友都要記得擦上一層保護霜來防止曬傷， 尤其是紫外線比較強的地方， 朋友們可以根據當地的紫外線指數來選擇防曬霜的防曬指數。 而且在旅途中出去的時候一定要帶夠足夠的水， 在外出的時候一定要帶足夠的水， 及時的補充水分是非常有必要， 如果長期缺水我們是很容易體力透支的哦！

最后即使是在旅途當中的時候朋友們也不要忘記多吃水果， 及時的補充各種維生素， 在晚上的睡覺之前， 一定要把涂的各種防曬霜洗干凈， 可以選擇用甘油， 甘油可以洗的非常干凈的！