一歲嬰兒粥的做法大全

對於剛出生不久的嬰兒來說， 由於正處於生長發育的關鍵階段， 需要比較全面的營養， 母乳本身是具有豐富的營養， 但當嬰兒長到一歲的時候， 就可以增加一些輔食了， 比如可以做一些適合一歲嬰兒的粥， 由於食材的豐富， 粥的做法也有很多， 稍後就為大家介紹適合一歲嬰兒吃的粥的做法大全。

西蘭花三文魚豬肝粥

營養價值：豬肝含有豐富的蛋白質和膽固醇， 以及維生素A；三文魚含有豐富不飽和酸， 西蘭花含有豐富的礦物質， 作為搭配， 金針菇有熱量低、多種維生素的特點， 這是一道營養豐富的寶寶輔食喔

用料：西蘭花1朵、豬肝一片、三文魚4小塊、大小米若干

1、西蘭花、金針菇過水後切碎

2、三文魚、豬肝蒸熟搗碎

3、大米小米熬粥， 加入西蘭花、金針菇、三文魚和豬肝， 攪拌均勻即可

❤什錦鹹粥

營養價值：豆腐皮有清熱潤肺的功效， 木耳同樣有排毒補血的功效

用料：麵粉、胡蘿蔔、木耳、豆腐皮、青菜， 香油

1、麵粉、胡蘿蔔、木耳、豆腐皮、青菜， 香油；

2、熱少許油在鍋裡翻抄幾下， 盛到碗裡， 再燒開水， 和麵糊糊；

3、水燒開後先把菜倒進去再倒糊糊， 然後甩雞蛋加香油出鍋

❤黑桑椹粥

營養價值：桑葚含有脂肪酸， 具有養陰補血清熱功效

用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（單位：1份約奶粉勺一勺）

1、大小米洗淨， 熬粥

2、桑葚攪拌成泥倒入煮好的粥中煮熟

❤山藥蓮子粥

營養價值：山藥具有溫補、強身健魄的功效， 蓮子也是豐富鈣源， 同樣具有強身功效。

用料：蓮子、銀耳、山藥適量、小米和大米若干

1、二米洗淨， 加入山藥塊， 蓮子湯和一朵銀耳， 放入隔水燉煲四小時；

2、熟悉取山藥塊放料理機打泥， 再勺入煮熟的粥即可。

❤肉末茄泥粥

營養價值：茄子含有含磷、鈣、鉀等微量元素， 有助於寶寶營養均衡

用料：茄子、瘦肉、大米

醃好的肉泥鋪在茄子上蒸熟， 然後取茄泥和肉泥搗爛配白粥吃即可

❤瘦肉魚肉干貝粥

營養價值：干貝高含礦物質， 比魚翅和燕窩還高， 蛋白質也是牛肉、鮮蝦的3倍

用料：瘦肉、青菜、干貝、大米

1、先切瘦肉、干貝、青菜切碎；

2、把肉和干貝放入洗好的米里開火煮；

3、用bb 鍋煮煮一個半小時；

4、將青菜倒入粥中， 再煮一會即可；