深秋安然入睡，巧用紅豆暖袋

到了深秋， 夜間比較寒冷， 很多家長擔心在寒冷的夜里， 子女會因為太冷而不能安睡， 如果用上電熱毯或暖爐取暖， 又會整晚擔心漏電或太熱；其實要令一家大小都能在深秋寒冷的天氣中安睡， 毋須大費周章， 用適量的紅豆便可以了，

用紅豆就可以了？是的， 不過這次不是用來吃， 是用來做一個令人安眠的“紅豆袋”。 家長可以先準備一個布袋， 或者用毛巾縫成一個袋子， 將適量的紅豆倒入， 可以根據孩子的身高， 量體制作， 這樣比較切合孩子實用效果。 在睡覺之前， 爸爸媽媽可將紅豆袋放到微波爐里加熱兩分鐘， 不要時間太長， 以免過熱， 紅豆袋具有保溫作用， 過熱就不宜身體的接觸了， 加熱后就直接放到被窩里， 這時， 孩子們抱住暖呼呼的“紅豆取暖袋”睡覺， 那么肯定是很容易進入夢鄉， 安然入睡， 家長們再也不必擔心， 孩子們睡覺的安全和質量了，

那么， 為什么紅豆會有這個神奇的功效呢？其實經過加熱后， 紅豆的香味就會散發出一種可以對我們人體起到鎮靜清心安眠作用的麥芽糖成分， 據說古時的歐洲人， 曾把熱紅豆用于精神安定劑上呢， 這個“紅豆取暖袋”可以保持和保暖達三小時，