?香蕉牛奶的功效

香蕉和牛奶在我們的生活都是很好的食品， 對于我們的身體健康也是有很多的好處。 牛奶中含有比較高的蛋白質含量， 而香蕉就有一些維生素可以幫助清理身體的一些毒素的功效。 對于這兩者結合的一種功效， 相信大家一定是會很期待的， 香蕉牛奶就是這個結合的產品了。

香蕉牛奶的出現可能對于一些人來說并不是很新奇， 因為有一些愛美的人士就已經將這個香蕉牛奶用在面膜上面了， 這樣的情況也是可以幫助到面部皮膚的一些修復。

香蕉牛奶， 是以香蕉為主要食材制作而成的果味牛奶， 國內香蕉牛奶成品主要分兩種， 一種是香蕉和純牛奶調和， 另一種則是香蕉精和純牛奶調和。 香蕉含β胡蘿卜素、維生素A與C、鈣質、鐵質， 在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素， 這種物質能刺激神經系統， 給人帶來歡樂、平靜以及瞌睡的信號，

甚至有鎮壓痛的效應， 因此、香蕉又稱為“快樂食品”。 香蕉牛奶可提供能降低血壓的鉀離子， 有抵制鈉離子升壓級損壞血管的作用， 常喝可預防高血壓。 著名香蕉牛奶品牌有蒙牛香蕉牛奶、寶力精牌香蕉牛奶、新希望香蕉牛奶等。

自制方式

原料：香蕉、純牛奶、蜂蜜。

1、香蕉切小塊， 放進攪拌機。

2、加入1勺蜂蜜， 400ml牛奶。 我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。 因為香蕉本身也有甜味， 所以蜂蜜不必放太多。

3、用攪拌機攪打均勻， 過濾一遍裝進高腳杯， 略加裝飾即可。

1、香蕉含β胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鈣質、鐵質。 有助消化、防止便秘、治喉病、治貧血等功效， 且味道香甜可口。

2、有美容養生、舒緩壓力的功效。 香蕉含有抗氧化的兒茶素和多種維生素，

可以柔化干燥的肌、使皮膚保持清爽潤滑， 修復細小皺紋。 其潤腸通便的作用， 有助于排出體內毒素， 從而起到淡化色斑、提亮肌膚的作用。 牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質， 具有天然保濕效果， 易被機體所吸收， 也是天然的美容圣品。

本篇文章和大家介紹了關于香蕉牛奶的功效資料， 希望大家看完之后可以明白這個香蕉牛奶的一些用處是什么。 對于一些物質的利用， 大家如果是明白或者是了解一些食材的性質， 是可以很好的進行利用的， 可以嘗試一下這個香蕉牛奶的。