經期可以吃決明子嗎

決明子為豆科植物決明和小決明的成熟種子。 決明為一年生半灌木狀草本， 生於丘陵、路邊、山坡疏林下。 我國南北各省均有栽培或野生;小決明生於山坡、河邊， 分佈于華北、中南、西南及遼寧、吉林、河北、山西等地。 栽培或野生。

秋末果實成熟、莢果變黃褐色時採收， 將全株割下曬乾， 打下種子， 去淨雜質， 再曬至足幹。

1. 決明略呈棱方形或短圓柱形， 兩端平行傾斜， 長3～7毫米， 寬2～4毫米。 表面綠棕色或暗棕色， 平滑有光澤。 一端較平坦， 另端斜尖， 背腹面各有1 條突起的棱線， 棱線兩側各有1 條斜向對稱而色較淺的線形凹紋。

2. 小決明呈短圓柱形， 較小， 長3～5毫米， 寬2～3毫米。 表面棱線兩側各有1條寬廣的淺黃棕色帶。

均以種粒飽滿、色綠棕者為佳。

食用效果

決明子味甘苦鹹、性微寒， 歸肝、腎、大腸經;

質潤， 可升可降;具有清肝明目， 潤腸通便的功效;

主治目赤澀痛， 羞明多淚， 青盲， 雀目， 頭痛眩暈， 目暗不明， 大便秘結， 浮腫， 小便不利， 瘡毒， 癬癩。

適用人群

脾虛便溏者慎服。