糖尿病人能吃玉米面嗎

剛來到新的公司時， 自己什么都不知道， 有一次早上吃飯我都不知道去哪吃， 我的同事看出來了， 帶我去吃早飯， 我們到了， 她問我想吃窩頭嗎， 我說好呀好呀， 因為我從來沒吃過， 只在電視上見過， 當我們買的時候， 我知道了我窩頭就是用玉米面做成的， 而且甜甜的， 真好吃， 那么是不是所有的人都能吃呢， 那么糖尿病人能吃玉米面嗎 ?

隨著社會的進步， 工作壓力的增加， 生活壓力的增加， 生活習慣的不規律， 導致人們很容易得各種各樣的疾病， 尤其是糖尿病， 我們都知道得了糖尿病之后， 能吃的東西越來越少， 那么糖尿病人能吃玉米面嗎 ?

玉米面發糕

【主料】：黃玉米面 300克

【輔料】：酵母10克 白砂糖150克蘇打粉3克

【做法】：

1、將玉米面放入盆內， 加酵母和適量溫水， 拌和均勻靜置發酵。

2、待面發酵好后， 放入糖、小蘇打揉勻，

3、將籠屜內鋪上濕屜布， 將餳好的玉米面倒入屜內， 鋪平， 用旺火蒸約15分鐘。

4、將蒸好的發糕放案板上， 晾涼， 切成6厘米見方的塊， 即可食用。

玉米面豆粥

【功效】：適宜兒童食用， 強身健體。

【主料】：玉米面50克， 黃豆20克。

輔料：白糖或咸菜末適量。

【制作】：

(1)將黃豆洗凈， 加水泡軟， 放入鍋內煮至酥爛撈出。

(2)將鍋內加足水， 上火燒開后， 下入黃豆， 燒至再開時， 倒入溫水攪至糊狀的玉米面， 邊倒邊用勺攪勻。

(3)開鍋后轉用小火再熬煮一會兒即可。

(4)食用時， 將粥盛入碗內， 加入白糖或咸菜末即可。

通過以上了解， 我們知道了玉米面的兩種做法， 愛吃的人們可以試著做來吃， 那么糖尿病人能吃玉米面嗎

?其實玉米面對人體健康有一定的幫助作用的，