營養飲食

尿結石能吃什麼水果,這些水果助康復

腎結石患者在吃水果方面一定要多加注意, 如果食用不當可能導致病情加重, 西瓜、梨可以適當吃一些, 能夠在一定程度上幫助化解腎結石, 適合病情較輕的患者。

1、西瓜

西瓜是腎臟健康食品, 因為它能化解腎結石。 清洗結腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進食, 只吃西瓜。 西瓜是天然的利尿劑。 要經常吃西瓜, 且要單獨吃, 不與其他食物並用。 西瓜有清淨體內的作用, 但勿與其他食物同時食用。

實際上, 多吃西瓜排尿多並不意味著排出的毒素多, 毒素能排出多少要看腎臟功能好不好。 人們吃西瓜宜適量, 多了反增加腎臟負擔, 出現“西瓜病”。 專家建議, 腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過兩片, 常人最好吃西瓜現吃現開, 冰鎮西瓜要少吃。

2、梨子

梨汁含有80%以上的水分, 經常忘了喝水的老年人, 喝梨汁可達到補充水分的目的。 梨子含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等, 具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能, 最適宜發熱和有內熱的病人服用。

不過, 專家提醒, 梨雖然是佳果, 也不宜多食, 風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。

梨還有利尿作用, 夜尿頻者睡前要少吃梨。 梨含果酸多, 胃酸較多的人也不可多食。

在水果中, 葡萄, 番茄, 李子這些都是含草酸較高的水果, 吃多了易導致草酸鈣的沉積, 不利於康復, 腎結石患者對這些水果應該少吃。 糖分過高的水果也不宜吃, 因為糖分過多, 尤其是乳糖也會創造結石形成的條件。

腎結石的飲食禁忌

1、控制鈣的攝取量。 結石中絕大部分是由鈣或含鈣的產品形成的。 如果你上一回的結石, 主要是鈣的成分, 則你得注意鈣質的攝取。 如果你正服用營養補充晶, 首先需要請教醫師是否必要。 其次是檢查每天高鈣食物的攝取量, 包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。 牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

2、勿吃富含草酸鹽的食物。 大約60%的結石屬於草酸鈣結石。 因此, 應限量攝取富含草酸的食物, 包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。 也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

3、注意蛋白質的攝取。

腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。 蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷, 導致結石的形成。 假使你曾患過鈣結石, 應特別注意是否攝取過量蛋白質, 尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。 每天限吃180克的高蛋白食物, 這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

4、少吃鹽。 如果你有鈣結石, 應該減少鹽分的攝取。 你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。