喝綠茶可以改善腎虛嗎

綠茶是國內民間比較常見的一種養生佳品， 在我們國家已經有上千年的歷史了， 在歷史的長河中， 大家一致對於這種保健飲品推崇備至， 因為它不僅僅是含有很多種的營養物質， 而且可以為我們的身心健康發揮很好的效果， 尤其對於男性溫陽補腎方面的療效相當的明顯。

食物療法是腎虛人群運用最普遍的一種方式。 因為喝茶補腎輕輕鬆松就能達到補腎虛效果， 做起來又簡單、方便， 還不用擔心有什麼副作用。 尤其是在冬季， 予茶於補方式不僅解決了人體缺水、乾燥現象， 其有效營養成分通過茶水進入機體迅速被人體吸收利用， 從而避免營養浪費、多餘缺陷， 適合所有腎虛人群。

茶飲滋補早在古代就得到人們的認可， 經常飲茶， 勝於服藥。 茶飲補腎的機理緣於茶的功效性與便利性。 通過喝茶的方式，

中國人一致認為男人為陽， 女人為陰， 所以給男性補腎壯陽也是幾千年中醫理論上比較提倡的， 但是在實際的溫補過程中， 我們發現並不是每一種食物都會發揮這樣的效果， 所以在選擇補腎方式的時候， 也一定要根據自己的體質來選擇， 而飲茶這種方式對於胃寒的病人是不太適合的。