怎樣減輕痛風症狀
對於痛風患者來說， 一定要注意良好的治療， 平時要加強預防， 這樣才能夠緩解痛風， 取得良好的治療的作用， 雖然痛風的治療上有一定的難度， 但是針對具體的病症， 採取良好的治療方案， 這樣就能夠取得非常好的緩解的措施， 尤其在飲食方面， 平時要多吃鹼性食物， 要限制總熱量， 限制一些嘌呤物質的攝入。
痛風要如何緩解
1、以鹼性食物為主：
尿酸在鹼性環境中容易溶解， 所以應多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等鹼性食物。 急性發作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤， 或者水果適量。 可採用週期性植物性飲食， 如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等， 每週2次間隔3天。 還應增加維生素B和維生素C的攝入， 大量的維生素B和維生素C能促進組織內淤積的尿酸鹽溶解。
2、限制每日總熱能：
痛風病人應該控制體重， 每日總熱量應比正常人減少10%~15%， 不可過多吃零食， 也不可每餐吃得過多、過飽。 但熱能應該逐漸減少， 過度減重會引起酮症酸中毒， 從而誘發痛風的急性發作。 病情較重時應以植物蛋白為主， 碳水化合物應是能量的主要來源。
3、限制嘌呤攝入量：
每日應控制在150毫克以下。 急性發作期的2~3天內選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，
4、勤飲水絕不沾酒：
充足的水分有利於尿酸的排出， 建議每日飲水3000毫升以上， 還要注意夜間的補水。 酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低， 啤酒還含有大量的嘌呤， 要絕對禁用。 還要禁用能使神經興奮的其他食物， 如濃茶、咖啡及辛辣性調味品。
5、促進血液迴圈：
還可以經常洗熱水浴或用熱水泡腳， 以促進血液迴圈， 增加尿酸排泄。
醫生建議緩解痛風方法
要多喝水， 確保每天喝水在2500毫升左右， 大量喝水可以增加尿量， 可以幫助尿酸排出體外， 但是夜間要注意不要飲水， 否則容易造成水腫， 影響生活。 2病人主要是尿酸在作怪， 所以要經常吃鹼性的食物， 多吃含有維生素的水果和蔬菜， 比如黃瓜、蘋果都是不錯的選擇。
