百合不能和什麼一起吃 告訴你百合的食用禁忌

與百合相克的食物

豬肉

百合與豬肉是相克的食物， 如果同時一起吃會引發食物中毒。

羊肉

羊肉與百合也是相克的食物， 一起吃會引起腹瀉。

與百合宜搭的食物

1、銀耳：百合與銀耳同食有滋陰潤肺的效果。

2、雞蛋：百合搭檔雞蛋可以養陰降燥、靜心安神。

3、竹蓀：竹蓀加百合可以潤肺止咳。

4、蘆薈：百合和蘆薈一起吃有抗癌防癌的作用。

宜食人群

1、哮喘、慢性支氣管炎患者；

2、體虛肺弱者；

3、肺結核、肺氣腫患者；

4、急性熱病後期患者；

5、肺癌、鼻咽癌等化療後食用；

6、女性更年期。

忌食人群

1、風寒咳嗽者；

2、脾胃不佳者；

3、虛寒出血者；

4、大便幹結不順、腹部脹滿者。

百合的藥用價值

1、百合中富含高鉀低鈉， 可以保護血管， 預防高血壓；

2、百合含有豐富的果膠， 能夠降低膽固醇和血糖， 有潤腸通便的效果。

3、百合所含礦物質豐富， 可以治療貧血且有排毒的功效， 適合生活壓力大、長期疲勞的人食用。

4、百合內還含有可以抑制癌細胞增長的物質， 可以預防癌症。

5、長期食用百合能使肌膚變得彈潤有光澤， 對臉部痤瘡、雀斑、皮膚乾燥等問題均有療效。

小貼士：

最好不要用皮膚直接接觸新鮮百合， 尤其是百合的球莖， 很容易造成皮膚過敏。 也不要食用生百合的球莖， 會引起拉肚子、嘔吐等症狀。