決明子怎麼喝可以治便秘?

決明子是日常生活中十分常見的一味中藥， 決明子的藥用價值很高， 可以泡水飲用， 而且還可以有效起到降壓降脂的作用， 對身體保健也有很大的功效， 而決明子是屬於涼性食物， 還可以有效緩解便秘， 可以將決明子泡茶喝可以有效治療便秘， 也可以決明子煮水飲用， 也可以治療便秘。

決明子治療便秘的方法

方一：

將決明子用小火炒至微黃， 洗去雜質， 曬乾貯藏。 每次取10～20克， 用沸水泡於茶杯內， 燜上5～6小時， 即可飲之。

決明子性涼， 味苦甘， 入肝、腎經， 有清肝、明目、利水、通便的功效。 現代藥理認為， 決明子含大黃酚、大黃素、決明素等成分， 有降壓、抗菌、通便和降低膽固醇等作用。 微炒後的決明子浸泡代茶飲， 色黃清香， 味道甘苦， 別有風味， 有助於老年保健。 患高血壓和習慣性便秘的人不妨一試。

方二：

取決明子500克， 蜂蜜1000克， 冰糖50克。

配製方法：決明子快速洗淨， 倒入大瓦罐內， 加冷水浸沒。 再加水1大碗， 用小火漫煎1小時， 約剩藥液1大碗時， 濾出頭汁。 然後加冷水2大碗， 煎二汁， 終剩藥液大半碗時， 濾出， 棄渣。 將頭汁、二汁、蜂蜜、冰糖， 倒入大砂鍋內。 小火煎熬半小時， 離火， 冷卻， 裝瓶， 蓋緊。

食法：每晚臨睡前2匙， 開水沖服， 或早晚各1匙。 飲後漱口， 保持口腔衛生。

效能：此方具有潤腸通便， 清肝明白等功能， 並有降血壓作用。 對老年習慣性便秘， 血壓偏高者， 十分相宜。

決明子泡水喝是可以治療便秘的， 實際上， 決明子緩解便秘的原理是一種導瀉作用， 只是不像西藥刺激性那麼強。

具體用法是：取決明子10克放在茶杯裡， 用白開水浸泡， 30分鐘後即可飲用， 可重複加水沖泡飲用， 直至無味。

但需要注意的一點是， 決明子性寒， 所以對於脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓患者要慎用決明子。 此外， 由於決明子含有大黃酚、大黃素等化合物， 長期服用可能會引起腸道病變， 因此， 決明子泡水不建議長期飲用