常吃槐花蜜有什麼好處？

槐花蜜是一種比較常見的蜂蜜， 具有美容養顏的功效， 在預防便秘， 促進消化方面的效果也是很好的， 對於女士來說， 適當的吃一些， 還有減肥的效果， 另外槐花蜜當中還有一些營養物質具有預防葡萄球菌， 鏈球菌等效果。 適當的吃一些槐花蜜， 還有很好的安神， 促進睡眠的效果。

1、護膚美容：

新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上， 能起到滋潤和營養作用， 使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

2、抗菌消炎

促進組織再生：優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗， 表明其防腐作用極強。 實驗證實， 蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

3、易被人體吸收利用

槐蜜中果糖含量非常高， 極易被人體吸收利用， 且果糖轉變成脂肪的能力小於葡萄糖， 是青少年與老年人理想食品。

4、有利入睡：

還能改善自身的情緒， 達到寧心安神的效果， 對於便秘的人， 純天然洋槐花蜂蜜還可以改善便秘， 有排毒養顏的功效。

5、促進消化：

研究證明， 蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常。 動物實驗證實， 蜂蜜有增強腸蠕動的作用， 可顯著縮短排便時間。