經期可以喝減肥茶嗎？

很多人認為經期是女性減肥的最佳時期， 這個時候女性可以放肆的隨意吃甜食都不會長胖， 很多女性朋友就會利用經期來喝減肥茶， 使身體達到更快的減肥效果， 其實這種說法是不正確的。

1、經期可以喝減肥茶嗎

經期是女性非常特別的生理週期， 在這段時間週期內， 女性要注意很多事情， 由於這個階段， 女性會特別脆弱， 內分泌調節也會出現一些問題， 導致身體上有很多不舒服的感覺， 而且減肥茶中含有很多使人亢奮的因素， 會使女性經期加重不舒服的感覺， 所以在月經期間女性還是不適合飲用減肥茶的。

2、經期喝減肥茶的危害

女性經期會流失大量的血液， 而人體的血液主要由鐵元素組成， 而且減肥茶中會對鐵元素有一定的吸收作用， 會使女性身體中的鐵元素大量流失， 有可能造成貧血等情況。 女性經期一般會出現煩躁抑鬱的情況，

3、喝減肥茶的注意事項

並不是所有人都可以喝減肥茶的， 比如說孕婦， 或者胃部有疾病， 有發燒症狀的情況的人都是不適合喝減肥茶的。 女性在經期和哺乳期間也是不可以喝減肥茶的， 否則會加重經期的煩躁症狀和破壞體內的激素平衡， 對女性的健康有一定的影響， 飯後也不能立即喝減肥茶， 否則可能會引起貧血等症狀。