營養飲食

怎樣做炸茄盒味道好一些?

很多人在平時有吃過炸茄盒, 也就是需要準備一些大片兒的茄子, 切好以後準備一些肉餡, 最好是肥瘦相間的, 純瘦肉也可以, 裡面需要加上的有北豆腐, 蔥薑蒜雞蛋和麵粉等等, 做出來的味道和口感非常不錯。

材料

茄子1根, 豬肉餡200g, 北豆腐2塊, 薑1小塊, 蔥花2棵, 雞蛋1個, 麵粉100克, 冰水50ml, 生抽15ml, 料酒5ml, 胡椒粉2g, 香油5ml, 鹽少許, 油250ml

做法

1.豬肉餡用生抽、料酒、胡椒粉、蔥薑末、鹽和香油拌勻後醃制10分鐘,

北豆腐用手抓碎放入肉末中混合均勻備用

2.茄子洗淨, 切成約0.5cm厚的斜片, 中間切一刀, 不能切斷

3.雞蛋打散後加入麵粉和冰水攪拌成麵糊

4.鍋中倒入油, 加熱至7成熱時, 將茄盒裹上麵糊逐個放入鍋中, 炸到雙面金黃色後撈出即可