營養飲食

紅肉火龍果汁

紅心火龍果汁是很多人們都非常愛喝, 因為火龍果之中的營養價值是非常高, 尤其是對于女性朋友們的皮膚來說是非常好, 可以達到美容養顏的效果, 也正是由于這個原因才會使得非常多的女性朋友們去榨火龍果汁來喝, 而且想要榨汁也是非常簡單, 不需要過于繁瑣的步驟, 只要放入到榨汁機就可以榨出來果汁。

做法

1.火龍果洗凈后去皮切塊。

2.將火龍果及冰塊放入攪拌機中攪拌1分鐘即可。

種好火龍果應注意:1、植地不必作畦而可整成緩草茅草及攀爬纏繞性的雜草。 有割草機械, 定期割剪(不必挖根), 將割下雜草鋪于行兩側最紅心火龍果的糖分達15度以上, 味清甜而不膩。 個大,飽滿,中間渾圓并凸起,果皮外像鱗一樣的片片外翻為上品,而且要挑捏起來有一點點軟的(不要太軟, 否則切開會暴汁), 這樣的火龍果會好吃, 比較甜。

此外, 火龍果越重, 代表汁多、果肉豐滿, 所以購買火龍果時應用手秤秤每個火龍果的重量, 選擇越重的越好。

表面紅色的地方越紅越好, 綠色的部分也要越綠的越新鮮, 若是綠色部分變得枯黃, 就表示已經不新鮮了。

保存方法較為成熟的火龍果, 買回家后直接放入冷藏即可,

反之, 則可放在室溫下催熟。

第一次吃紅心火龍果的人, 往往都會被嚇一跳, 因為切開時, 到處都是紅色的“血漿”, 等到他上廁所時, 又會被自己的“巴巴”嚇到, 因為像便血一樣。 其實這是因為紅心火龍果含有大量花青素的原因。 這是一種強力的天然色素,

同時也是一種強有力的抗氧化劑, 它能夠保護人體免受自由基的損傷。 此外還能增強血管彈性, 改善循環系統和增進皮膚的光滑度, 抑制炎癥和過敏, 改善關節的柔韌性。 [2]