鹽水的功效,加蜂蜜可以緩解便秘!
鹽水就是在一杯水中, 加入了食鹽, 就稱作鹽水。 鹽水是我們身體裡所需的一種成分, 常食用鹽水能起到殺菌的功效, 而在鹽水中加入蜂蜜能夠有效緩解便秘呢!趕緊來看看吧!
蜂蜜鹽水飲
蜂蜜鹽水飲的製作材料:主料:蜂蜜30克
調料:鹽1克
蜂蜜鹽水飲的做法:
在一杯涼開水中放入食鹽和蜂蜜, 攪拌均勻即可。
健康提示:1. 本品具有清熱解毒、潤燥通便之功效;2. 適於腸燥便秘患者飲用。
食物相克蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較複雜, 蔥蜜同食後, 蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等, 會發生有害的生化反應, 或產生有毒物質, 刺激腸胃道而導致腹瀉。
鹽水的功效
1.防治脫髮
(1)將濃鹽湯輕輕塗敷頭髮根部, 約5分鐘後再用清水洗淨, 每日早晚各1次, 連續15至20天為一療程, 可防治頭髮脫落。 (2)用半盆溫水將 100~150克食鹽溶解, 浸入頭髮, 揉搓幾分鐘後, 加適量洗髮精後繼續洗, 然後用清水過兩遍。 每星期一次, 2~3次即可見效。
2.呵護咽喉
秋冬時節氣候乾燥, 是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發期, 在發病初期可採用鹽湯醫治。 方法如下:當咽喉感覺有輕微不適時, 可用鹽湯作晨間漱口劑。 當咽喉腫痛時, 每日用濃鹽湯漱口5至6次,
3.自然止血
(1)止胃出血。 胃出血停止吐血後, 體內急需補充大量生理鹽水, 在未到醫院救治之前, 可飲鹽水1 -4杯, 以補充體內血量不足。 (2)止鼻出血。 鼻出血後, 可用藥棉浸濕鹽水塞進鼻孔中, 同時飲用鹽水1杯, 即可起到止血的功效。
4.清汙解毒
當手粘附有毒物質(如硫磺、水銀)時用鹽搓擦手部, 即可清汙消毒。 若遭受蜈蚣、蠍子蜇傷, 可立即用細鹽一湯匙用熱水調敷患處, 能起到減痛消毒的效果。 吃各種水果時, 可用食鹽少許用開水沖調成鹽湯, 洗刷水果表皮(特別是楊梅類水果無法除去表皮)後, 再用清水沖洗乾淨。 還可除去水果表皮上隱藏的蛇蟲蠍類的毒素, 起到清潔消毒的作用。
5.消炎治牙
食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。 因此, 早晚用鹽湯各漱口刷牙1次, 能預防蛀牙。 患者肝火牙痛, 用食鹽(青鹽更佳)調湯漱口, 能起到清熱消炎的療效, 緩解牙痛之苦。 患者發生的牙床出血,
6.治肝順胃
肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀, 可採用食鹽茴香熱敷療法。 方法是:取大茴香31克、小茴香16克, 搗碎。 加入粗鹽1碗(約400至500克), 將上述藥料一同放入鍋中炒熱後盛起放入布袋內, 用毛巾包裹後趁熱熨貼胃部和背部,可使患者胃部的痙攣部位鬆弛舒暢,起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。
7.清理胃水
早晨空腹時,飲淡鹽水1杯,不僅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡無味的現象,還能增強消化功能、增進食欲、清理腸部內熱。倘若兒童腸胃熱重、大便秘結,常飲用鹽水,可起到消熱通便的功效。
注意1:配製鹽湯時(粗鹽、細鹽或精鹽均可)先用開水沖調,待食鹽溶化後再加入少許冷開水,使之成為:“溫鹽湯”即可飲服。
注意2:早晨第一杯水喝鹽水不好。不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康,於是晨起就喝淡鹽水,這種認識卻是錯誤的。研究認為,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水,可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水,令人更加口幹。何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽水會使血壓更高。
鹽水的妙用
1、去頭皮屑:常用鹽水洗頭髮,可去除頭皮屑,亦可防止頭髮脫落。
2、催吐:食物輕微中毒或喝酒太多導致不舒服,可飲用濃鹽水。
3、鎮咳:飲用1:100的鹽水,可緩和咳嗽。
4、治灼燙傷:將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口。
用毛巾包裹後趁熱熨貼胃部和背部,可使患者胃部的痙攣部位鬆弛舒暢,起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。7.清理胃水
早晨空腹時,飲淡鹽水1杯,不僅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡無味的現象,還能增強消化功能、增進食欲、清理腸部內熱。倘若兒童腸胃熱重、大便秘結,常飲用鹽水,可起到消熱通便的功效。
注意1:配製鹽湯時(粗鹽、細鹽或精鹽均可)先用開水沖調,待食鹽溶化後再加入少許冷開水,使之成為:“溫鹽湯”即可飲服。
注意2:早晨第一杯水喝鹽水不好。不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康,於是晨起就喝淡鹽水,這種認識卻是錯誤的。研究認為,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水,可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水,令人更加口幹。何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽水會使血壓更高。
鹽水的妙用
1、去頭皮屑:常用鹽水洗頭髮,可去除頭皮屑,亦可防止頭髮脫落。
2、催吐:食物輕微中毒或喝酒太多導致不舒服,可飲用濃鹽水。
3、鎮咳:飲用1:100的鹽水,可緩和咳嗽。
4、治灼燙傷:將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口。