半夜睡覺狂跑廁所，原因有4個，你是哪個？

不想半夜睡覺被尿意吵醒而頻頻跑廁所“洩洪”， 一般人養成“睡前少喝水、上廁所”的習慣， 但有一群人即使減少飲水量和睡前排空膀胱尿液， 睡眠還是一直被尿意中斷， 一個晚上連上好幾次廁所。 醫師分析惱人的夜尿症有4大原因， 需對症治療， 才能有效阻止這個睡眠殺手再作怪！

睡覺時排尿超過全天1/3　小心夜尿症上身

除非睡前喝太多的水分， 否則正常人在半夜是不會起床小便的， 一直要到清晨尿脹了， 才會起床將膀胱累積的尿量排出。 但是， 也有些人即使晚間已刻意減少水分的補充， 在夜晚仍不得不起來排尿一次以上， 且尿量占全天尿量的1/3以上， 依然經常夜尿， 便稱之為“夜尿症”。

常見夜尿4原因　拯救睡眠先對症改善

臨床造成夜尿症的原因很多， 除了情緒壓力之外， 較常見的有以下4種， 包括：因罹患新陳代謝性疾病需服用利尿劑、膀胱過動症、膀胱出口阻塞，

不管是哪一種原因， 只要仔細地進行診斷， 記錄夜間排尿量， 並檢查膀胱與尿道的功能是否有不正常的地方， 便可以給予正確的診斷與治療。

1.服用利尿劑藥物：

睡前服用利尿劑， 不但會使夜間尿量增加， 像是患有糖尿病、腎臟病、尿酸過高、高脂血症等新陳代謝疾病的病人， 血清中的滲透壓增加， 水分會大量地由組織液流到血管內， 增加腎臟的血流， 促成尿液製造的增加， 也會引發多尿症。

2.膀胱過動症：

膀胱過動症是因膀胱過度敏感， 或異常收縮的現象， 患者容易有尿急、夜尿、頻尿和尿失禁的情況， 治療上可以給予抗膽鹼藥物， 以降低膀胱的活性和敏感度。

3.膀胱出口阻塞：

針對患有膀胱出口阻塞的病人， 目前可以使用藥物來減少尿道的阻力。

4.抗利尿荷爾蒙不足：

部分抗利尿荷爾蒙分泌較少的老年人， 可以在夜晚睡眠前適量使用抗利尿荷爾蒙， 補充血清中抗利尿荷爾蒙的濃度， 濃縮夜間尿液， 進而減少尿液的製造。

老人半夜跑廁所　跌倒骨折意外機率高

老年人因泌尿系統逐漸失去功能， 尿意變得更加明顯， 半夜起身時又容易因視力模糊或行動不便， 發生跌倒骨折， 或是頭部外傷的情形， 甚至可能因瞬間溫差， 引發心肌梗塞、腦中風等急性病症， 對生命造成重大的威脅。

因此， 家屬應特別注意， 若家中長者有夜尿的情況， 應儘快協助其就醫和治療， 以降低意外發生的風險。