營養飲食

銀耳桃膠紅豆湯

用餐人數:3-4人春天養肝, 宜食甜, 所以春天也可以多食用甜品啊, 哈哈!

來款簡單又滋潤, 還美容的甜品, 東西備用直接用壓力鍋就好, 銀耳出不出膠跟品質很有關係, 我買的20分鍋就出膠, 非常甜滑嫩, 哈哈!紅豆祛濕, 補血強心, 非常適合春天享用啊, 當然一年四季都可以食用啦`!(收起)食材

主料

桃膠

20g

銀耳

15g

紅豆

50g

輔料

冰糖

適量

新會陳皮

適量

薑片

適量步驟

1.銀耳提前泡發好,撕成小朵;

2.桃膠提前泡發好, 洗淨雜質;

3.把銀耳和桃膠都瀝幹水份;