營養飲食

美食炸醬麵的做法

飲食的種類是非常繁多的, 其中主食就有很多種, 除了我們經常的米飯之外還有很多麵食, 其中麵條能起到很好的養胃作用收到很多人的喜歡, 其中炸醬麵就是一種非常美味營養的吃法, 能搭配額胡蘿蔔和黃瓜等將食物的營養變得更加的豐富, 但是一定要掌握好做法才能做的好吃, 下面一起瞭解下美食炸醬麵的做法。

美食炸醬麵的做法

【材料】:

雞蛋兩個, 豆瓣醬400g, 麵條若干(依食量而定), 芝麻醬若干, 蒜末若干, 黃瓜一根, 胡蘿蔔一根, 沙拉油50ml(依口味食量增減, 油多點會有香味)

【做法】

1、雞蛋攪勻備用, 黃瓜和胡蘿蔔切絲備用。

2、沙拉油放入炒鍋中小火加熱5成油溫。

3、將雞蛋放入鍋中, 用筷子順時針攪拌, 油最好沒過雞蛋, 由於攪拌雞蛋行程細小的顆粒, 攪動的越快 雞蛋顆粒越小。

4、待雞蛋金黃後, 將豆瓣醬放入鍋中, 用筷子或者炒勺攪動, 注意鍋中的油量,

個人傾向多方油, 讓豆瓣醬的上層汪著一層油, 大約10分鐘左右, 聞到香味, 醬料就可以出鍋了。 可以放些味精提味。

5、麵條煮熟後放入涼開水過一下撈出盛到碗裡, 放入醬料黃瓜絲胡蘿蔔絲, 一碗家常炸醬麵就做好了。 特別適合在外打工的白領食用, 方便好吃。

上面就是對美食炸醬麵的做法的介紹, 通過瞭解之後我們平時在家也可以多製作麵食來食用, 並且炸醬麵也可以根據自己的飲食習慣來緊張製作醬料, 可以用肉類或者雞蛋, 並且我們自己動手製作更加經濟實惠。