白蘿蔔瘦腿詳解介紹

白蘿蔔的功效

1、增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅， 有助於增強機體的免疫功能， 提高抗病能力;

2、幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動， 增加食欲， 幫助消化;

3、幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4、防癌抗癌：蘿蔔含有木質素， 能提高巨噬細胞的活力， 吞噬癌細胞。 此外， 蘿蔔所含的多種酶， 能分解致癌的亞硝酸胺， 具有防癌作用。

5、生蘿蔔含澱粉酶， 有助於消化和脂肪類食物的新陳代謝， 防止皮下脂肪的堆積。 白蘿蔔也有通氣和促進排便的作用。 白蘿蔔是非常好的減肥食物之一。

以上都是白蘿蔔瘦腿的詳細解說， 相信大家一定又深度瞭解了一下白蘿蔔的另一面， 白蘿蔔也是家家戶戶會吃的東西用起來也十分的方便， 希望可以幫助到更多的朋友。