營養飲食

高良薑怎麼吃

文章導讀

生薑是我們做菜的時候必不可少的調味品, 有時候是因為一些食物本身的原因, 有些食物本身可能會帶有一點氣味, 但是如果不去除的話, 人們吃在嘴裡是不舒服的, 很多時候甚至是噁心的。 有些人也許會選擇單純地用料酒來去味道, 但是有時候單用料酒有些食物的味道是去不掉的, 比如一些海鮮產品。

除了用來去除一些食物的味道, 平時還可以用來提升一些食物的味道, 而且生薑還可以殺菌消毒。 生薑的種類有很多種, 比如高良薑就是其中的一種。 那麼, 現在就來詳細介紹下高良姜以及高良薑具體應該如何吃法。

高良姜, 為薑科植物。 夏末秋初採挖, 除去鬚根及殘留的鱗片, 洗淨, 切段, 曬乾。 可入藥。 別名南姜, 蜜薑。 是東南亞以至印度咖喱常用調料。

制法:除去雜質, 洗淨, 潤透, 切薄片, 曬乾。

性狀:該品呈圓柱形, 多彎曲, 有分枝, 長5~9cm,

直徑1~1.5cm。 表面棕紅色至暗褐色, 有細密的縱皺紋及灰棕色的波狀環節, 節間長0.2~1cm, 一面有圓形的根痕。 質堅韌, 不易折斷, 斷面灰棕色或紅棕色, 纖維性, 中柱約占1/3。 氣香, 味辛辣。 採收栽培4~6年後, 于夏末秋初採挖;除去地上莖、葉、鱗片及鬚根, 截成短段, 曬乾或堆悶後曬乾。

鑒別:該品橫切面:表皮細胞外壁增厚, 有的含紅棕色非晶形物。 皮層中葉跡維管束較多, 外韌型。 內皮層明顯。 中柱外韌型維管束甚多, 束鞘纖維成環, 木化。 皮層及中柱薄壁組織中散有多數分泌細胞, 內含黃色或紅棕色樹脂狀物;薄壁細胞充滿澱粉粒。 氣香, 味辛辣。 以色紅棕、香氣濃、味症者為佳。 [1]

禁忌:陰虛有熱者禁服。 胃熱者忌服。 胃火作嘔, 傷暑霍亂, 火熱注瀉, 心虛痛, 法鹹忌之。

用法用量:3~6克。

貯藏:置陰涼乾燥處。

高良姜可以用來作為一些用來製作一些醬料:自製泰式綠咖喱醬, 做法如下:

1. 原料集合圖之羅勒、香菜、青檸、紅蔥頭、蒜頭、孜然粒、香茅、青辣椒、芫荽籽、高良薑

2. 原料集合圖之魚露、檸檬葉、棕櫚糖、泰式蝦醬

3. 紅蔥頭去皮切丁, 蒜頭去皮, 將青檸的外皮削下來(只要外層綠色的部分不要裡面的白色組織)

4. 辣椒剖開, 去籽後隨便切切。 將沙薑切掉老硬的部分後切片。 香茅的最外層硬殼去掉, 將靠近根部白色的部分切片, 棄掉綠色那頭切不動的部分

5. 芫荽籽和孜然粒放鍋內幹炒一會兒至出香味

6. 將以上所有準備好的材料放進攪拌機, 擠入2個青檸的汁, 倒入橄欖油 , 充分攪打成泥狀即可

其實關於高良薑的食用,

最主要的就是用來做成一些輔助的醬料來讓一些食物可以沾著吃, 同時可以提升相關食物的味道。 但是因為高良薑的味道有一點點氣味兒, 所以不是所有人都能夠接受的。 總的來說, 高良薑對於我們人體還是有不少好處的。