冬病夏治艾灸要注意什么

“冬病夏治”這個詞總是以各種形式提到， 這種歷史悠久的中醫療法越來越受到現代人的尊重。 那么， 究竟什么是冬病夏治呢?其實， 冬病夏治的意思就是， 冬天很冷， 感冒很容易傷到人的陽氣， 而冬天的寒冷很容易侵入人體。 而到了夏季， 由于天氣炎熱， 很容易排出身體邪氣。 那么， 冬病夏治艾灸要注意什么?

1、艾灸之前保持心態平靜， 大悲、大喜、大怒等情緒上的不穩定， 會使艾灸的效果打折扣， 過度疲勞、過飽、過饑、酒醉的時候， 不要艾灸。

2、并不是夏季才可以艾灸， 一年四季均可艾灸， 而夏季是艾灸除寒祛濕邪毒補陽氣的最好季節， 因為夏季體內的寒邪最容易排出。

3、艾灸前最好喝一杯溫水， 不要在飯前空腹或者剛吃完飯后施灸， 艾灸中如果口渴， 可以多喝溫開水， 不可以喝冷水。

4、艾灸后如果想洗澡， 最好在半個小時以后現洗， 熱水洗會使艾灸的效果更好的利用。

5、艾灸盡量選一些優質的艾條或者艾炷， 要知道好的艾絨會影響艾灸的效果。 對著皮膚穴位直接灸或者給孩子艾灸， 要選好的艾條， 不傷經絡， 不燥烈， 容易點燃， 灸火溫和， 艾灰不會脫落。

6、對于暴露在外的部位， 如面部， 不要直接灸， 以免形成瘢痕，

7、艾灸過程中， 不要因為熱喝冷水或者涼水， 要注意對艾灸溫度的調控， 特別對于孩子施灸， 父母可用食指和中指放在施灸部位的兩側， 這樣可以感受到溫度大小， 防止燙傷。

8、艾灸時應該先灸身體的上部，

9、艾灸時應該避免吹到風， 最好關上門窗， 房間內不要通風， 夏天天熱艾灸也是這樣不可通風不可開空調， 但要注意避免中暑。

10、艾灸時要做到灸夠灸透， 學會在艾灸中積累經驗， 掌握好艾灸的尺度， 不要灸一小會， 感覺溫熱了， 就不再施灸了， 這樣做沒有效果沒有用。

11、艾灸會有返病現象， 但是沒有返病現象也很正常， 因為人與人的體質、年齡、性別等不一樣， 返病現象也會不一樣， 就算同一病癥， 不同的個體返病現象也會不同。