火龍果的壞處是什麼

我們都知道火龍果是一種生活中非常受人歡迎的熱帶水果， 它的營養價值很好， 而且口感非常的甜美， 老少皆宜， 但是吃什麼都不要過分， 下面介紹它的壞處。

火龍果的果皮裡面因為不含有機酸和單寧， 所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口， 但是由於它肉質化了， 所以口感還是可以讓人接受的。

大家都知道食物有涼熱之分， 水果也有涼熱之分， 火龍果就是火龍果屬於涼性的， 脾胃虛寒的人不宜多吃， 女同志在臨近月經期也不宜吃火龍果， 很多人喜歡把火龍果放在牛奶裡一起喝， 這個做法也不對， 對於生活中的一些養生小常識， 還是要知道了， 知道了對以後的生活受益匪淺。

從以上的講解來看， 火龍果吃多了有什麼壞處這個問題是人們不用擔心的， 雖然火龍果是一種熱帶的水果， 但是火龍果本身是涼性的果實， 不會對身體造成一些負面的影響， 最大的可能也就是由於糖分過高引起血糖升高而已。

1、腹瀉的人不要吃：火龍果略偏涼， 有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。

2、女性少吃：女性體質虛冷者， 亦不宜進食太多火龍果。

3、來大姨媽的時候別吃：女性月經期間不宜食用火龍果， 以免行經不暢。

4、這些體質的人要少吃：氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。

5、孕婦吃要慎重：火龍果中富含植物性白蛋白， 過敏體質的孕婦要慎食。

6、最好不要和牛奶一起：吃火龍果不宜與牛奶同食， 以免影響消化。

7、糖尿病人不能多吃：火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，

8、要挑新鮮的吃：火龍果表面紅色的地方越紅越好， 綠色的部分也要越綠的越新鮮， 若是綠色部分變得枯黃， 即已表示不新鮮， 最好少吃。

9、表皮也要洗乾淨：火龍果雖然是吃裡面的肉， 但表皮也要清洗乾淨， 再切開食用， 以免病菌污染。

10、現吃現買：火龍果屬熱帶水果， 最好現買現吃， 如需保存， 則應放在陰涼通風處， 而不要放在冰箱中， 以免凍傷反而很快變質。