營養飲食

酸辣湯怎麼做好吃美味呢?

不少地區的朋友都比較喜歡喝酸辣湯, 但是經常在外面喝, 很少在家裡做, 自然就不知道具體的做法和配料是怎樣的, 其實酸辣湯的配料中可以加上新鮮的豆腐高湯, 雞蛋或者是一些蔬菜, 肉類方面可以準備雞肉或者裡脊肉, 最好是精肉, 能做得更筋道好吃, 如果再準備一些蔥薑蒜末, 就會讓酸辣湯變得更加美味。

方法一 /酸辣湯

酸辣湯的製作原料是:豆腐30克, 熟雞肉(或火腿)、冬菇、熟瘦豬肉絲、水發海參、水發魷魚各15克, 雞蛋1個, 澱粉25克, 蔥花3克, 醬油10克, 豬油30克, 味精、胡椒粉各1克, 香醋6克, 精鹽5克, 雞湯750克。

將豆腐、冬菇、海參、魷魚分別切成細絲, 同熟肉絲、熟雞絲放入鍋內, 加雞湯、精鹽、味精、醬油, 用旺火燒至沸滾, 再放濕澱粉勾芡後, 改小火加打散的雞蛋;

將胡椒粉、醋、蔥花及少許豬油放入湯碗內。 在鍋內蛋花浮起時即改旺火 , 至肉絲滾起, 沖入湯碗內即可。

方法二/酸辣湯[菜名]

豬裡脊肉 嫩豆腐 高湯 雞蛋 水發香菇 胡蘿蔔 冬筍 水

生抽 白胡椒粉 醋 澱粉

製作步驟

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1. 所有食材處理乾淨。

2. 香菇、冬筍、胡蘿蔔和裡脊肉切絲、裡脊肉用蠔油料酒抓勻醃制

3. 嫩豆腐切細條、一個雞蛋打散。

4. 鍋燒熱放油, 溫油滑炒肉絲至表面變色,

盛出

5. 用鍋中剩餘的油煸炒冬筍絲、胡蘿蔔絲和香菇絲後, 倒入一大碗高湯(或者清水, 約400ml), 加入一湯匙半生抽, 燒開後小火煮2分鐘。

6. 倒入豆腐絲和煸炒過的肉絲, 煮開轉小火

7. 一湯匙澱粉用水調開, 中火保持鍋中滾開狀態, 緩緩倒入水澱粉, 邊倒邊推勻,

鍋中湯呈稍粘稠狀即可。 (澱粉水不是全部用完的哦, 看到湯呈稍粘稠狀即停止倒澱粉水)

8. 打散的蛋液緩緩淋入鍋中, 邊用湯勺推動, 使蛋液形成漂亮的蛋花。

9. 沿著鍋邊倒入一湯匙香醋, 撒入稍多量的白胡椒粉, 用湯匙推勻。

10. 撒上蔥花出鍋即可。