腰間盤手術後多久恢復

對於比較嚴重的腰間盤突出患者來說， 需要進行手術來治療， 手術以後患者需要加強調理， 一般需要三個月左右的康復時間， 在這期間應該佩戴腰圍， 避免負重活動， 適度的進行腰部肌肉的鍛煉， 平時應該多注意休息， 加強飲食調養， 要避免久坐， 尤其要預防腰間盤手術以後出現一些併發症的問題。

手術過後需謹慎

一般不提倡直接做手術來治療腰間盤突出， 一般都是從保守療法入手， 只有在保守療法也沒辦法治好的情況下才選擇手術這種方式， 那麼腰間盤突出手術有沒有後遺症呢？腰間盤突出手術後遺症有哪些呢？

腰間盤突出手術以後患者會出現水腫並且伴有疼痛的現象， 並且手術恢復期會比較長， 手術之後最好不要過大地活動， 重力活更是不能幹， 手術的費用也是比較高的， 所以最好先做保守治療

腰間盤突出的注意事項

1.防止便秘：便秘的時候人們上廁所就會特別費勁， 這會導致腰間盤突出疾病變得嚴重。 除了這點， 像是打噴嚏太用力也會加重病情， 那是因為打噴嚏太用力的時候肚子的壓力會變大， 就會影響到病情。 為了讓自己不出現便秘的情況， 平時飲食的時候要注意了，

2.不要長時間保持一個姿勢：很多人會長時間地保持一個姿勢， 特別是在工作的時候， 這樣的話會讓個別部位受到的損傷很大， 所以平時要多換換姿勢來讓腰部受到的壓力變小。