女人想要老得慢，6種水果要多吃

2017-11-13

被女人公認的美容天然食品就是水果，因為多數水果中富含維生素C，且含有大量的水分，經常食用水果可以減少黑色素的沉澱，給肌膚補水，女人如果不想老得快，妙招之一就是多吃水果。那麼，什麼水果最養顏呢？

1、柳丁

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。

2、鳳梨

是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都習慣用鳳梨片來洗去臉上的污垢。檸檬美容知識檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。

3、水梨

水梨口感香甜多汁，可以生津、去熱，

含豐富維生素和多種營養成分，也是美白佳品。把果泥混合一點檸檬汁，就能為油性肌膚去油滋潤，加一點蜂蜜或植物油也能成為抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭臉龐。

4、香蕉

用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化幹性皮膚。過20分鐘後用溫水洗乾淨，

塗上面霜，方便快捷。蘋果美容知識蘋果含有豐富的有機酸，令其甜味中又帶有一點點的酸味，這些有機酸可促進皮膚的新陳代謝，活化皮膚的細胞，並且能改善肌膚的膚質，達到柔潤肌膚和淨化斑點的效用。

5、紅棗

紅棗是護膚美容佳品，有句俚語說到：要使皮膚好，粥裡添紅棗。含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃。

6、核桃

核桃肉含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1.維生素B2.維生素C及胡蘿蔔素等。能滋潤肌膚、烏須黑髮、滋補肝腎、強筋健骨。