葡萄和杏能一起吃嗎

葡萄和杏常見的水果， 營養價值都非常不錯， 它們之間是可以在一起吃的， 不會影響到腸胃， 也不會產生副作用， 而且還會增加食物的功效， 所以說在一起吃完全沒有問題的， 平時在吃葡萄的時候， 要瞭解一些禁忌， 比如說在吃葡萄的時候， 最好不要喝牛奶， 另外儘量別吃海鮮。

葡萄和杏能一起吃嗎

杏可以和葡萄一起吃不會引起任何不良反應， 杏維生素含量豐富， 有清熱解毒、消暑解渴、生津排毒的功效。 葡萄以葡萄糖為主。 葡萄中的多量果酸有助於消化， 適當多吃些葡萄， 能健脾和胃。 葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蛋白質、酒石酸以及多種維生素B1、B2、B6、C、P等， 還含有多種人體所需的氨基酸， 常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益， 此外它還含有多種具有生理功能的物質。 一起食用相互之間取長補短， 甜酸可口， 營養價值高。

吃葡萄也有6禁忌：

1、葡萄別與牛奶同吃

葡萄裡含有維生素C， 而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素C反應， 對胃有傷害， 兩樣同時服用也會拉肚子， 嚴重者還會嘔吐。

2、吃葡萄後不能立刻喝水

吃葡萄後立刻喝水， 不到一刻鐘可能會引起腹瀉。 這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，

吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵， 加速了腸道蠕動， 就產生腹瀉。

3、吃海鮮後別吃葡萄

在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果， 就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，

因為在這些水果中含有鞣酸， 鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱， 形成不容易消化的物質。

4、吃葡萄不宜過量

由於葡萄的含糖很高， 所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。 而孕婦在孕期要提防糖尿病， 因此孕婦食用葡萄應適量。 在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜， 以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質， 影響健康。

5、吃葡萄後一定要漱口

有些葡萄含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用後若不漱口， 口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

6、葡萄清洗要乾淨徹底

如果喜歡吃葡萄， 記得清洗葡萄一定要乾淨徹底， 葡萄表皮可能會有殘留的汙物， 而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，

將不利於身體健康。 告訴大家一個好辦法， 用鹽水浸泡葡萄10分鐘， 就會把殘留在表面的汙物清理的很乾淨。