為什麼運動後喝水容易岔氣？

中醫：運動時岔氣其實是經絡受傷

運動之後， 全身的氣血會快速運行及敷布到身體各處。 大家都知道熱脹冷縮， 這時候如果馬上就喝冰水或沖冰水， 消化道的脈管收縮， 心與脾陽無法暢達， 氣血就受到阻礙， 胸中陽氣不暢， 就產生了“煞著”的情況了。

運功散可以治療岔氣嗎？

所謂的運功散本來是處理氣血不通的狀況， 所以大部份是治療內傷， 裡面活血行氣的藥物比較多， 所以有些人吃了反而會覺得非常疲倦， 這是因為正氣被耗掉了。

若是在受了跌打損傷的情況下是會緩解， 但用在運動後“煞著”就屬於治標不治本，

更快的緩解辦法是：可以在一些穴道按摩， 例如內關穴、支溝穴、陽陵泉穴都有幫助。