咳嗽吃什麼好，5種辦法止咳

1.蘿蔔蜂蜜水

蘿蔔味辛甘， 性涼， 有清熱生津， 化痰止咳等作用。 蜂蜜潤燥止咳， 蘿蔔搭配蜂蜜可起到宣肺、祛風止咳的作用。

2.川貝母蒸梨

貝母為化痰止咳良藥， 與雪梨、冰糖並用， 則起化痰止咳，

治療久咳不愈， 痰多， 咽幹， 氣短乏力。 這個止咳方法對久咳體弱兒適用， 對於有外感者不宜用。

3.喝食醋

取白醋適量並將將醋燒沸， 放涼後再喝。 這個方法能消除咽癢， 以達到止咳效果。 但對脾虛濕盛， 有骨關節病痛者不宜。 病好了就不要再多喝，

4.雪梨

有研究發現， 吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。 而在眾多的梨品種當中， 又以雪梨最具清熱化痰、潤肺止咳的功效。 不管是與冰糖、蜂蜜還是川貝搭配， 梨子都能發揮很好的止咳化痰作用。 因而對於感冒咳嗽的人來講， 雪梨屬於水果當中的最佳之選了。

5.鳳梨

鳳梨本身性微寒， 飲用鳳梨汁能夠有效幫助身體降溫。 因為鳳梨中含有一種叫鳳梨蛋白酶的物質， 能夠幫助緩解咳嗽和舒緩嗓子不適。 要注意的是鳳梨雖然性具微寒但是吃多了也容易上火， 感冒咳嗽不已的情況下切不可貪吃。