甘草怎么吃最好？

生活中， 甘草是常見的一種中草藥， 不僅可以治療疾病， 而且還可以預防和控制疾病， 如果平時適當的服用甘草的話， 是具有保健作用的， 甘草在平時的吃法也是非常多的， 不管是用來泡水喝， 還是用來當做其他的用途， 甘草的效果都是非常好的， 在日常生活中， 甘草怎么吃最好呢?

甘草怎么吃最好?

甘草荷葉飲

材料：甘草、新鮮的荷葉、清水。

做法：將清水放到干凈的鍋中洗干凈， 然后加上清水煮開。 荷葉洗干凈之后撕碎， 甘草洗干凈備用。 將荷葉還有甘草一起放入開水中大火熬煮十分鐘， 然后過濾留下藥液服用。

功效：這道茶飲服用之后可以起到清熱解毒以及清涼消炎的功效。

注意事項：很多人認為這道茶飲服用過后可以更好的促進身體健康， 所以平時就不斷的服用， 甚至代替茶水。 其實這種方法非常的錯誤， 甘草畢竟屬于藥材， 而荷葉性寒。

甘草魚丸紅薯湯

材料：甘草、紅薯、魚丸、蔥姜、食鹽、清水。

做法：首先需要將紅薯清洗干凈之后去皮切塊， 隨后和甘草、生姜還有清水一起放入鍋中， 大火燒開。 小火熬煮二十分鐘之后加入蔥還有魚丸，

甘草鹽拌雜果

材料：甘草鹽、香蕉、西瓜、蟠桃。

做法：將所有的水果洗干凈之后切成自己喜歡的形狀， 然后放入盤子中， 再加上適量的甘草鹽攪拌就可以了。

甘草的功效和作用

1、可以補脾益氣：用于心氣虛， 心悸怔忡， 脈結代， 以及脾胃氣虛， 倦怠乏力等。

2、可以緩急止痛：用于胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等， 常與芍藥同用， 能顯著增強治攣急疼痛的療效， 如芍藥甘草湯。

3、可以祛痰止咳：甘草有止咳化痰作用， 用于氣管炎， 肺氣腫的病引起的咳嗽痰多， 氣喘， 黏痰不易排出等癥

4、可以清熱解毒：用于癰疽瘡瘍、咽喉腫痛， 濕毒， 有抗菌消炎作用。 也可用于減少其他中藥的解毒作用。

5、可以調和某些藥物的烈性。 如調味承氣湯用本品緩和大黃、芒硝的瀉下作用及其對胃腸道的刺激。 另外， 在許多處方中也常用本品調和諸藥。