營養飲食

排骨冬瓜怎麼做好吃

配股冬瓜, 大家都知道麼, 這種食物是一種非常常見的, 具有超強才能夠實現才能知道, 而現在這個排骨湯還非常的陽痿, 排骨湯可算是一門保健食物, 這個排骨和冬瓜也都是各有各的好處, 各有各的用處, 排骨冬瓜來熬湯還有養生效果, 這樣的食物對美容也是相當不錯的, 那麼排骨冬瓜怎麼做好吃呢?

做法一

材料

冬瓜400克 排骨200克 生薑1塊 香油1小匙 精鹽1小匙 味精0.5小匙

做法

1.排骨洗淨, 放入沸水中汆燙去血水, 撈出, 瀝幹水分;生薑洗淨拍松;冬瓜切厚片;

2.砂鍋中放入清水, 加入排骨、生薑, 用大火燒開後, 用小火煲40 分鐘, 待排骨熟透後加入冬瓜片;

3.冬瓜煮熟後, 加入精鹽、味精、香油即可。

注意

淡香可口, 清熱解暑。 冬瓜切成厚片後才不容易燉糊, 口感也會更好。

做法二

材料

排骨, 冬瓜, 蔥, 薑, 鹽

做法

1.蔥挽結, 薑切片, 冬瓜切片

2.將排骨洗淨, 過開水焯一下, 沖淨撇去血末

3.砂鍋裝冷水, 將排骨倒入, 大火燒開轉小火, 煲一小時左右(期間不要加水)。 將冬瓜放入一起煲制十五分鐘左右, 砂鍋里加鹽、撒蔥花, 即可出鍋

做法三

材料

主料:豬排骨、冬瓜。

輔料:薑片、蔥、油、料酒、鹽、味素。

做法

1、排骨切塊, 冬瓜切塊洗淨控水。

2、排骨冷水下鍋, 煮沸焯水, 去腥味和血水。

3、撈出排骨冷水沖去浮沫, 控水備用。

4、鍋內少許熱油, 下入生薑煸出香味, 下入排骨煸炒片刻。

5、排骨倒入煮鍋內, 加香蔥、料酒和2碗水大火煮開轉小火慢燉1個半小時。

6、放入冬瓜續煮一刻鐘, 調入鹽和味素即可出鍋

做法四

材料

主料:排骨、冬瓜

輔料:薑蒜片、小蔥、郫縣豆瓣、香辣醬

做法

1、排骨剁成小塊洗淨後, 入熱水中汆去血水後撈出。

2、然後鍋內放入冷鮮湯,

冷水放入排骨燉制半個小時。

3、然後加入冬瓜, 大火燒開後, 改成小火煲制10分鐘左右, 待冬瓜熟透後就可以關火。

4、炒制蘸碟:鍋內放入沙拉油, 燒熱後加入郫縣豆瓣, 炒香後盛入味碟中。

5、再加入姜蒜米、鹽、味精、醬油、香油等拌勻, 味碟就做好了。

其實排骨和冬瓜一起製作美食的時候都是非常有營養價值的, 排骨和冬瓜用在一起可以製作很多美食出來, 就比如說這冬瓜排骨, 用冬瓜來製作排骨的時候可以用冬瓜來燉排骨湯, 或者是用冬瓜和排骨來燒著吃, 冬瓜和排骨在炒著吃, 澳洲吃, 或者是熬夜吃都是可以的。