懷孕可以喝烏龍茶嗎

烏龍茶是一種很多人都愛喝的茶， 也是一種對於人體比較好的茶。 烏龍茶是半發酵製作而成的， 比較溫和， 但是對於孕婦這種體質比較特殊的人群， 烏龍茶還是一定要謹慎飲用， 因為烏龍f茶中含有一定量的咖啡因， 會對胎兒的發育造成一定的影響， 甚至會導致胎兒有先天性貧血的現象。

一、孕婦能喝烏龍茶嗎

慎吃。 烏龍茶是半發酵茶， 茶性比較溫和， 准媽媽可以適當喝一些淡茶。 但是茶水中含2%-5%的咖啡因， 會刺激胎兒過度活動， 甚至危害胎兒的生長發育。 另外， 過多喝茶水可促使准媽媽發生缺鐵性貧血， 給胎兒造成先天缺鐵性貧血的隱患。

二、孕婦能喝哪些茶

1、花果茶

花果茶又叫果粒茶， 天然的花果茶含有豐富的維生素C， 它比檸檬含有的維生素C還豐富。 花果茶入胃有清涼

解毒、鎮痛消腫、防止由於腸胃炎導致的下痢、治療口舌生瘡等功效。

花果茶的種類也有幾種， 而且各種不同口味的花果茶在成分上略有不同， 但仍以芙蓉花、薔薇果實、橙皮與蘋果片為主要組成元素。 孕婦是可以

喝這種茶的， 但是在喝的時候要諮詢醫生看看哪種類型的花果茶適合自己。

2、柚子茶

柚子中含有大量的人體必需的微量元素，

如鈣、鐵、鎂等， 其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。 在藥用方面能健胃消食， 化解痰多咳嗽的疾病， 能夠梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯， 使氣滯暢通。 還能輔助治

療准媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。

3、奶茶

奶茶本身具有去油膩、助消化、提高孕期准媽媽的精神， 幫助清理孕期思路， 使准媽媽的思維不致變得很慢， 有通尿化除體內毒素， 消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。 如果是自製的奶茶， 那麼可以在其中加入一些

堅果， 香蕉， 這樣更有利於准媽媽的身體健康。

4、水果茶

所謂的水果茶就是用各種類型的水果調製成的茶， 水果茶開胃潤肺， 起到生津止渴的功效。 但是要注意， 山楂果及其製品對子宮有收縮作用， 如果大量食用山楂食品， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產， 所以孕婦選

擇喝山楂茶的時候要謹慎， 還是少吃為妙。