艾灸條減肥嗎

每一個人都希望自己的身材更好一點， 更引人注目一點， 尤其是一些女生， 更是希望自己有苗條的身材， 完美的膚質。 但是， 生活中， 胖女生也不少見， 於是減肥就成為了一個很熱門的話題。 除了可以鍛煉或者是通過節食來減肥之外， 艾灸也是很好的選擇。 而且艾灸減肥是綠色的安全的無副作用的減肥方法哦。

說實話， 艾灸減肥的具體操作方法有些麻煩， 但只要有強大的執行力和持之以恆的決心， 相信各位MM肯定能通過艾灸獲得健康， 苗條的身體。 艾灸是一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。 艾灸分為直接灸， 間接灸， 艾卷灸， 溫筒灸， 無瘢痕灸等， 我們在艾灸減肥中實用的方法主要是用艾灸盒溫灸， 或者使用艾灸盒隨身灸。

將艾條點燃後火頭向下插入頂管， 然後找准穴位， 選好部位， 將雙股橡皮帶系在要熏的部位上， 將灸盒底部罩在穴位上面，

把橡皮帶套在灸架兩邊的底袢上即可。 艾灸時需要升降艾條調節火力， 以微燙而不疼痛為適中， 因為火力過小的話， 穴位刺激不到位， 會造成減肥效果不佳。 而隨身灸是一種特製的金屬圓筒， 外形分筒體和持柄兩部分。 筒體上下各有多數小孔， 小孔可以通風出煙， 下孔用以傳導溫熱。 內另有小筒一個， 可置艾或藥物燃燒。

這裡還要說明一下， 有的人可能覺得艾灸的時候穴位如果選擇不好， 減肥的效果會比較差。 其實不然。 艾灸減肥不同于艾灸治療疾病。 在艾灸減肥的時候， 是通過艾灸的溫熱刺激來達到減肥目的的， 有時候穴位選擇略有偏差也不會影響到減肥的效果。