牛油果食用方法有哪些

2015-12-31

我們都知道牛油果內富含有豐富的營養物質，常吃的話對人的身體有著極大的好處，但是很多的人都不知道該怎麼食用，牛油果的食用方法有哪些呢？今天我就來為大家詳細的介紹幾種牛油果的食用方法，如果大家有需要的話，就跟我一起來看看下面的內容吧。

牛油果拌白糖（冰淇淋一樣的口感）

1、牛油果切半，去掉中間的核，用小勺子把果肉挖出來切成大塊。加入適量白糖（20g左右），充分拌勻。

2、如果要直接吃就選冷藏過的牛油果，不急的話做好了可以放冰箱冷藏2小時再吃。冰涼綿密的口感，真的像在吃霜淇淋一樣！

3、一定要選比較熟的牛油果，這樣拌起來也方便，口感也好。

牛油果奶昔

1、將牛油果切塊放到攪拌機裡；

2、加入牛奶、香蕉、蜂蜜等攪拌後就可以做出香濃順滑的牛油果香蕉奶昔。

牛油果義大利面

1、將意面煮至九成熟，過涼開水；

2、將牛油果肉碾成泥狀；

3、在鍋裡滴入幾滴橄欖油，倒入意面、加入牛油果泥、倒入牛奶汁，快速攪拌，等牛油果泥與面攪拌均勻後撒入黑胡椒後即可出鍋；

4、用情人果、玉米粒等裝飾即可。

牛油果土司

1、把牛油果果肉放到碗裡，碾成泥狀；

2、加入檸檬汁和蜂蜜調味；

3、把牛油果醬塗在麵包片上，再加上水果、蔬菜與巧克力醬點綴即可。

牛油果大蝦

1、將蝦仁焯熟，黃瓜切丁，牛油果洗淨，果肉切丁；

2、牛油果、蝦仁、黃瓜丁加入沙拉醬調味即可；

黑椒烤牛油果（據說是最好吃的牛油果做法）

1、將牛油果洗淨後切開，蔥洗淨切碎；

2、將蛋黃放入牛油果中，用油刷在蛋黃和牛油果的表面薄薄的刷上橄欖油，撒上黑胡椒和鹽；

3、將蔥末撒在上面；

4、用錫紙做一個大小合適的託盤，

然後將牛油果放在上面，再放入烤箱；

5、上下火200o烤10-15分鐘。

牛油果食用方法有哪些呢？上面的文章當中已經詳細的為我們介紹了幾種牛油果的食用方法，我相信大家現在一定也都知道該怎麼去食用牛油果的吧，牛油果的營養成分是極高的，大家平常的時候可以多吃一點哦。