如何預防老年人帶狀皰疹？需要注意什麼？

秋季帶狀皰疹容易高發， 換季時要注意保暖， 不要著涼， 因為感冒發燒時人體抵抗力較低， 易誘發該病毒發作。 同時， 要注意合理休息， 不要熬夜。 那麼該怎麼預防老年皰疹呢？

腰背疼小心“帶狀皰疹”

專家解釋， 老年人本身抵抗力就差， 所以特別容易誘發皮膚疾病， 尤其是帶狀皰疹和濕疹。 而銀屑病也就是俗稱的“牛皮癬”容易在這種寒冷天氣裡復發， 尤其是在人體抵抗力下降、精神壓力大、上呼吸道感染時發生。

一些人在發生“帶狀皰疹”時， 由於一開始症狀不明顯， 僅是在腰背部疼痛， 水泡沒有出現以前，

很多人會發生誤診的情況。 專家提醒大家， 在這個季節裡， 一定要注意保暖， 不要被感冒擊倒， 受其牽連出現各種皮膚病。 其次， 要注意休息， 尤其是中青年人， 由於生活壓力大， 往往生活不規律， 熬夜、應酬很容易誘發“帶狀皰疹”或“單純皰疹”這一類病毒感染性皮膚病。 最後， 專家強調， 秋季皮膚容易缺水， 乾燥和瘙癢， 千萬不要使勁搓、撓， 而是應該多使用一些保濕的護膚品。 還可以多食用一些B族的維生素， 加強鍛煉。

那麼帶狀皰疹我們該如何預防

一、增強體質， 提高抗病能力。 老年人應堅持適當的戶外活動或參加體育運動， 以增強體質， 提高機體防禦疾病的能力。

二、預防感染。 感染是誘發本病的原因之一。 老年患者應預防各種疾病的感染，

尤其是在看秋季節， 寒暖交替， 要適時增減衣服， 避免受寒引起上呼吸眉感染。 此外， 口腔、鼻腔的炎症應積極給予治療。

三、防止外傷。 外傷易降低機體的抗病能力， 容易導致本病的發生。 因此老年患者應注意避免發生外傷。

四、避免接觸毒性物質。 盡呈避免接觸化學品及毒性藥物， 以防傷害皮膚， 影響身體健康， 降低機體抵抗力。

五、增進營養。 老年人應注意飲食的營養， 多食豆製品， 魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質的寶物及新鮮的瓜果蔬菜， 使體格健壯， 預防發生與本病有直接或間接關係的各種疾病。