頭疼兩天了怎麼回事啊

人總是會因為各種各樣的原因而出現頭疼的情況。 但是很大一部分人都不知道自己的頭疼是因為什麼引起的。 有些人是因為休息不好導致的頭疼， 還有些人是因為受到了風寒造成的頭疼。 但是大部分頭疼過了一段時間之後都會得到緩解。 下面來瞭解一下頭疼的兩天是怎麼回事呢？

平時休息不好， 壓力過大， 情緒激動， 外受風寒等都會引起頭痛的。 如果平時頭痛難忍， 可以用以下方法來改善頭痛症狀：

1、可以來回的多走動， 經常多走動可以起到放鬆的作用是預防、緩解和治療頭疼的方法之一。

2、可以深呼吸， 有節奏的呼吸可以有緩解疼痛功效。

3、可以將熱水袋或冰袋放在疼痛的部位可以起到一定緩解痛苦作用。

4、可以揉太陽穴， 每天清晨醒來後和晚上臨睡堅持用雙手中指按太陽穴轉圈揉動， 先順揉7-8圈， 再倒揉7-8圈， 這樣反復幾次， 連續數日， 頭痛可以有所減輕。

5、可以多吃含鎂食物， 如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等， 這可部分緩解頭痛的症狀。

起頭痛的原因很多如神經性頭痛， 血管性頭痛， 緊張性頭痛， 偏頭痛或者局部五官科疾病引起的， 需要根據病史和相應的體檢像腦血流圖，

一般能引起頭痛的原因較多， 通常像有神經性的原因， 也可能是有腦血管方面的疾病或是有其他方面的病情引起的

意見建議：那看你現在經常會有頭痛時， 應該要去醫院神經內科來檢查看看也好，