洛神花茶雖然有美容養顏的功效，
但是味道比較酸。
如果直接喝的話，
恐怕胃粘膜會受不了這種刺激。
可以適當加入一些蜂蜜來綜合洛神花茶的酸味，
這樣既能達到預防心臟病和高血壓，
又可以保證營養不流失。
月經期間一定不能喝洛神花茶，
洛神花茶具有活血化瘀的作用。
洛神花又稱玫瑰茄，
用其泡成的洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質，
有機酸維生素C，
大量天然色素及多種礦物質、水槿酸，
其中木槿酸，
被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效。
首先洛神花茶具有比較重的刺激性酸味，
直接飲用會對胃部粘膜產生較大的刺激作用。
所以飲用時建議可以加點糖或者蜂蜜來緩解它的酸味。
其次洛神花茶具有活血的功效，
所以女性朋友在經期最好不要喝洛神花茶，
它不僅會增加出血量，
也會影響到女性朋友對鐵元素的吸收，
所以女性朋友在經期這段時間最好是不要喝洛神花。
最後洛神花茶在炎熱的夏季飲用能夠消暑去火，
是因為洛神花茶性涼，
所以寒性體質、脾胃虛寒的女性最好不要喝洛神花茶。
其實只要掌握好量洛神花就不會有副作用的。
洛神花茶可以用壺稍微煮一下這樣可以把它的味道更好的沖泡出來。
建議喝的時候加點糖或者蜂蜜這種茶本來的味道會很酸直接喝對胃刺激較大。
月經期間飲用洛神花茶的作用是有效的調整心情，
還能夠光潤臉色。
洛神花茶具有活血行氣的功效、諧和臟腑的成效，
常常飲用不僅能夠讓暗淡的臉色不斷光潤，
對面部一些色斑也有明顯的消褪效果。
每天喝1杯配有洛神花的花草茶，
氣虛者另參加大棗、西洋參9克，
腎虛者可參加枸杞子。
泡過的洛神花切勿隨手丟掉，
可將其搗成糊狀，
睡前敷於面部，
幹後溫水洗去。
長時間堅持可潤澤肌膚、促進血液迴圈、消除色斑、改進膚色。
