營養飲食

特一粉好吃么

“特一粉”這個詞貌似沒怎么聽說過, 好像是什么的簡稱。 但是換個說法, “一等粉”這個是不是就熟悉了很多呢。 面粉分為好幾個種類。 是根據其中蛋白質含量而定的。 一般分為高筋粉、中筋粉、低筋粉。 低筋粉是特等粉。 高筋粉其中又分為一二三等粉。 特一粉是質量比較好的面粉, 制作起水餃面或者面包還是很不錯的。

不過現在食品市場, 魚龍混雜。 我們需要擦亮我們的眼睛選擇我們認為的好食材, 畢竟病從口入, 一旦購入劣質產品有可能影響自己和家人的健康。 所以, 在此, 我們需要對面粉有個比較深入的了解, 畢竟面粉也離不開我們的日常生活。

我們要注意的是, 我們在選擇面粉的時候, 我們所要得到的信息是高筋粉、中筋粉和低筋粉等不同產品的分類或者表示面粉純度的等級, 以及礦物質, 粗蛋白等含量的表示。 很多人在購買面粉的時候會誤以為“高筋面粉=高精面粉”,

看了上面的圖, 你就會明白, “高精”的意思簡單說就是高級精制, 它只表示小麥的加工工藝, 并不能說明面粉的筋度, 所以“高級精制”的可能是高筋面粉, 也可能是低筋面粉, 可能是特等粉, 也可能是二等粉。 有此看來, “高精”的說法其實是不科學的, 至少不是行業標準用語, 所以, 建議在選購面粉時, 應該注意的是其蛋白質含量, 即筋度, 而非“高級精制”。

在上世紀八十年代, 這樣的特一粉還是算比較奢侈的居家面食。 它的價格雖然偏高一些, 但是它的口味比較好, 營養價值也比較高, 在超市的時候, 可以常見它的各種已經包裝好的面制品, 買回家即可食用, 不需要再加工。