檸檬生薑茶

檸檬的營養價值是非常高的， 檸檬裡面含有豐富的維生素特別是維生素C的含量特別的多， 由於檸檬比較酸所以我們很少直接拿檸檬來吃， 而是將檸檬製作成檸檬汁或者弄成檸檬茶， 檸檬茶可以有多種搭配， 我們可以採用滋補美容的蜂蜜， 也可以採用養氣的生薑。

用生薑搭配檸檬做出來的茶有著非常高的食用價值， 常喝檸檬生薑茶不但可以補氣， 而且有很好的美容功效， 檸檬生薑茶能夠起到預防癌症和高血壓的作用。

生薑是薑科多年生草本植物薑(Zingiber officinale Roscoe)的新鮮根莖， 別名有薑根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙薑。 薑的根莖(乾薑)、栓皮(姜皮)、葉(姜葉)均可入藥。 生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。

原料:

檸檬3個、薑一大塊、紅糖約50克。

特色:

清爽酸甜的夏日飲品。

操作:

1、檸檬加少許鹽， 洗乾淨表面。

2、姜去皮後切成片、檸檬也切成片。

3、檸檬片、薑片和紅糖全部放入一個大碗中。

4、拌勻後全部裝入無水無油的乾淨玻璃瓶中(圖片中大瓶和小瓶其實不是同一次做的， 小瓶是早些時候做的， 三個檸檬差不多可以裝四個小瓶)。

5、密封後放入冰箱， 三天后就可以喝了。

6、喝的時候， 取適量檸檬和薑片， 加入溫熱水即可(也可隨意加入冰水哈)。

上文我們介紹了一道養生的茶檸檬生薑茶， 檸檬生薑茶有很好的功效， 常喝能夠起到日常保健的功效， 檸檬生薑茶有美容的好處， 而且檸檬生薑茶還能預防多種疾病的發生， 上文也介紹了檸檬生薑茶的具體做法， 大家可以自製出檸檬生薑茶。