紅棗姜茶的功效

紅棗大家并不陌生， 生姜也是生活中經常會用到吃到的， 這兩者雖然都是最常見的食物， 但是營養保健效果確實是非常高， 尤其是對于身體比較虛弱的女性而言， 紅棗姜茶是一個比較好的補血調理身體的食物， 所以說在生活中我們都可以為自己準備這樣大的茶飲， 簡單又健康。

很多認為了更好地保健身體健康， 想要給身體提供更多的營養物質， 所以經常忽略了健康飲食的重要性， 所以說我們還是應該多去了解一些普通的保健品， 這樣同樣可以給你帶來更多的保健效果。

紅棗是我國民間傳統的藥物之一， 據明代李時珍的《本草綱目》記載：“干棗潤心肺、止咳、補五臟、治虛損， 除腸胃癖氣。 ”“大棗味甘無毒、主心邪氣、安中養脾、平胃氣、通九竅， 助十二經。 ”果實為緩和強壯劑， 常用為滋藥， 治瀉痢、調營工、療寒熱、治陽痿、貧血、脾虛泄瀉、心悸、失眠、盜汗、血小板減少性紫癜等癥;姜[性能]味辛，

紅棗姜茶溫經散寒 活血止痛,紅棗專入脾胃經， 補血;但如果只吃甜， 不吃辛辣， 容易淤滯， 化不開， 姜起到推動作用,整體對于脾胃比較寒的人， 以及平時喜吃生冷的人很有好處。

上面就是關于紅棗姜茶的一個作用和保健效果介紹， 的確我們的而生活中存在著很多這樣的食物， 它們雖然普通， 但是卻可以給我們的身體帶來很大的營養保健效果。 所以說我們當然不能夠忽略這些食物。